糖耐检查全流程避坑指南

刚做完糖耐的我来分享下经验，这个检查真的让人又爱又恨！

1. 检查前三天控制饮食很关键我提前三天就开始吃糙米饭，每天走一万多步，最后糖耐顺利通过。群里有个姐妹没控制，结果就超标了要天天扎手指。

2. 检查当天流程

   • 空腹抽7管血（记得带点零食结束后吃）
   • 喝糖水要一口闷（医生兑好的齁甜）
   • 每隔1小时抽一次血，共3次

3. 防吐小技巧有个孕妈接的冷水糖没化开更难喝，建议用温水。我喝完后含了片柠檬压恶心感。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：①一定要有人陪同 ②带个保温杯装温水 ③穿宽松衣服方便抽血