生完孩子，大家都吃什么补营养？
来自唐山市
热门评论(2)
黄夫人i
这个在生完孩子的时候身体比较虚弱，可以考虑就是补充一些鲈鱼，还有就是一些红枣乌鸡汤的。
2026-01-12 02:37:46 · 来自潍坊市
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晓敏小乖乖
我当时喝了好多汤，催奶又补身体
2026-01-11 21:59:39 · 来自广州
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5个月28天
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柚木蜜糖ss
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月子期间洗澡注意事项作为二胎妈妈，我的月子洗澡经验：时间选择：顺产3天后剖腹产等伤口愈合（约7-10天）准备工作：生姜+艾草煮水放凉至40℃浴室提前预热准备大浴巾和干净衣物实测好用的方法：用月子桶装药水，接花洒冲洗5-10分钟内洗完立即擦干穿好袜子注意事项：①不要盆浴②洗头后要立即吹干③体质虚弱的妈妈可以分部位清洗
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葫芦宝宝妈
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为什么现在的婆婆对儿媳妇都有敌意？ 真是想不通，为什么婆婆总把儿媳妇当敌人？我儿子长得像我，婆婆非要跟邻居说像她儿子。我凶老公几句，她就背地里跟别人说我脾气不好。最气人的是，我儿子出生连个红包都没给，明明他们有钱就是舍不得给。 其实只要婆婆对儿媳妇好一点，很多儿媳妇也会对婆婆更好。为什么非要搞这种敌对关系？你们家婆婆也是这样吗？
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小畅Z宝贝
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如何应对宝宝疫苗后的哭闹不适我家宝宝打第二针乙肝疫苗后，第二天突然开始哭闹不止，喝奶量减少，必须抱着才能睡。这种情况其实很常见，疫苗反应可能会延迟出现。亲测有效的方法：多抱抱安抚，给宝宝足够的安全感少量多次喂奶，不要强迫进食监测体温，38.5℃以下物理降温接种部位保持清洁干燥注意事项：①疫苗反应通常持续1-3天，如果超过3天要及时就医②有些宝宝会出现低烧，这是正常免疫反应③百白破和脊灰疫苗一起打时反应可能更大，要做好心理准备个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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妍妍甜宝55
5个月27天
新生儿到底能不能用摇奶器？ 买了个三百多的摇奶器，婆婆说破坏营养，老公嫌噪音大。实际用起来发现爱他美奶粉根本摇不匀，泡沫多到娃喝进去狂打嗝。现在改用筷子搅拌又被说太粗暴，难道非要像老一辈用手搓？最气人的是娃饿得直哭时，根本等不了慢慢消泡啊！
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5个月30天
产后买金镯子算不算败家？ 看中个实心50克金镯子要三万多，老公说不如买投资金条。可我就想犒劳自己怀孕的辛苦！姐妹们晒的镯子都好好看，有婆婆送宝宝的，有自己奖励自己的。我闺蜜更绝，每次和老公吵架就买金豆子，现在攒了一小罐。难道当妈了就不配给自己买首饰？
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嗷嗷甜心
5个月25天
你们老公手机密码都互相知道吗？ 发现群里姐妹分成两派：有的夫妻密码共享随便看，有的严防死守连指纹都不录。我老公以前总改密码，现在虽然告诉我了，但聊天记录永远秒删。最绝的是他兄弟圈流行用两个微信，工作号放桌面，私人号藏文件夹。难道夫妻间真要有这么多秘密？
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5个月27天
晒黄疸到底该脱光还是包着？ 婆婆坚持要给宝宝穿棉袄晒太阳，说中午晒会伤阳气。我看科普都说要脱光只穿尿不湿，结果娃晒得一身汗还起痱子。更离谱的是我妈用42℃的水给新生儿洗澡，说凉了会感冒。现在宝宝腿纹不对称，医生让做B超检查，老一辈又说小孩都这样不用管。到底该听谁的？
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宝宝疫苗补种攻略错过轮状疫苗时间的老母亲含泪分享：轮状病毒疫苗：口服的！2月龄起接种，最晚4个月要喝第一剂接种方案：•进口五价：6-12周龄首剂，共3剂•国产单价：2月龄起，每年1剂补救措施：如果超时，可以改打13价肺炎疫苗（我家就这样操作的）疫苗对比表：类型  接种方式最晚时间 预防疾病      五价轮状口服  12周龄  轮状病毒肠胃炎   13价肺炎注射  6月龄  肺炎/中耳炎/脑膜炎 血泪教训：①社区医院不会主动提醒！要自己盯着疫苗本②早产儿接种时间要按矫正月龄算
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张阳阳yeg
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黄疸宝宝停母乳实操指南我家娃黄疸值高被迫停母乳5天，总结出这些经验：吸奶器选择：手挤比电动快！我用的新贝双边，但手挤效率更高吸奶频率：每3小时吸一次，半夜定闹钟（困到怀疑人生但必须坚持）存奶技巧：用储奶袋平放冷冻，标注日期回奶预防：喝炒麦芽水，少吃汤水实测时间表：时间   操作        注意事项      7:00   手挤+吸奶器    按摩乳晕能刺激奶阵 15:00  喝回奶茶      避开吸奶前后1小时 23:00  冷敷乳房      缓解胀痛防乳腺炎  个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
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妈妈网_aywgzb
5个月27天
宝宝抬头训练小技巧3个月开始练抬头的心得：选宝宝心情好的时候练用摇铃吸引注意力每天2-3次，每次不超过5分钟可以在胸前垫小毛巾辅助注意观察宝宝状态，累了就休息。我家练了2周就很稳了，但每个宝宝发育节奏不同，不用着急。
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独一无二咯
6个月整
婆婆相处避雷指南：过来人的血泪教训作为和婆婆斗智斗勇3年的媳妇，总结几个避坑经验：鸡毛蒜皮的事别较真，比如吃鸡这种小事重要事情让老公去沟通，避免直接冲突经济尽量独立，减少依赖保持适当距离，能不住一起最好最关键是调整心态，别指望婆婆能像亲妈。我家就是表面客气，实际各过各的，反而相安无事。
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小畅Z宝贝
5个月23天
生完孩子反而痛经更严重了？这些缓解方法亲测有效 以前从不知道痛经是什么滋味，生完三胎后每次来例假都痛到冒冷汗。试过暖宝宝贴小腹，喝红糖姜水，甚至咬牙吃止痛药。最崩溃的是半夜痛醒时，娃还在旁边嗷嗷待哺。后来发现暖宫贴+艾草泡脚能缓解不少，但每个月那几天还是像在渡劫。难道这就是当妈的代价吗？
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贤淑迷人的彤彤
5个月25天
半夜总想上厕所？过来人分享缓解经验我生完孩子后也有一段时间晚上总想上厕所，后来发现是睡前喝水太多导致的。调整了喝水时间后好多了，分享几个亲测有效的方法：睡前2小时控制饮水量白天多补充水分，避免集中在晚上做凯格尔运动加强盆底肌注意保暖，避免着凉刺激膀胱个人经验仅供参考，如果症状持续建议就医检查。
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浅夏溪
5个月4天
宝宝三个月体重增长缓慢，母乳喂养的烦恼 今天带宝宝去体检，发现三个月体重才10.5斤，出生时50cm。看着其他宝宝都长得白白胖胖的，心里特别着急。 我家是纯母乳喂养，除了出去玩的时候喂奶粉，其他时间都是亲喂。可是宝宝体重增长就是很慢，一个月才长几两。我每天吃得也不少，但就是不见奶水特别充足，基本不会胀奶。 看着宝宝小小的手脚，心里特别不是滋味。医生说要让宝宝多晒太阳，但天气这么冷，脱袜子晒太阳又怕着凉。而且宝宝现在开始认人了，一看到陌生人就哭，带出去晒太阳都特别困难。 有没有同样经历的宝妈？你们是怎么帮助宝宝增重的？纯母乳喂养的宝宝体重增长慢是正常的吗？需要添加奶粉吗？
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北洲宝贝
5个月25天
产后营养补充时间表营养师姐妹分享的补剂服用指南，我整理成懒人版：早晨随餐：维生素D+钙片（促进吸收）午餐后：铁剂+维C（间隔2小时避免影响钙吸收）晚餐：鱼油（搭配油脂食物）睡前：益生菌（冷藏的那种）重点提醒：①叶酸建议早上吃，晚上可能影响睡眠②锌剂不要和钙铁同服！我都是上午补锌下午补钙③复合维生素选哺乳期专用款，普通款可能缺碘实测效果：坚持一个月，脱发明显减少，体检血红蛋白上来了用药前务必咨询医生每个妈妈体质不同要调整哦
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ya十十后宝宝
6个月整
亲测有效！堵奶自救&通乳经验分享姐妹们，我刚刚经历了一场惨烈的堵奶大战！乳头起白泡+硬块痛到碰不得，去医院通乳才救回来。分享我的血泪经验：及时处理是关键！发现硬块马上让宝宝多吸，别像我拖一星期差点化脓白泡处理：用消毒针轻轻挑破（医院护士教的），涂红霉素软膏通乳选择：公立医院超划算！我去的市中医院才200+，外面要好几千自救手法：洗澡时温水冲硬块，配合从乳房根部往乳头方向推避坑提醒：①别用吸奶器硬吸！我乳头溃疡就是这么来的②发烧超过38.5℃要立即就医③通乳师要找持证专业的，乱按会伤乳腺
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姚心乐女王4468
5个月23天
三个月宝宝体重增长缓慢怎么办？母乳妈妈焦虑到掉头发 看着体检本上三个月才长1.5斤的数据，整夜整夜睡不着。明明母乳够吃，娃也不哭不闹，可体重就是不见涨。试过饿她几小时再喂，结果吸两口就睡着了；换奶瓶死活不肯喝，急得我用滴管一点点喂。婆婆总说'瘦点没关系'，可看到其他宝宝肉嘟嘟的小手，心里像压了块大石头。早产宝宝到底要怎么追体重啊？
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妈妈网e72p
5个月11天
美素佳儿奶粉好不好？评价如何？
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