孕期失眠怎么办？ 现在孕28周，每天晚上都睡不着，翻来覆去怎么躺都不舒服。左侧睡宝宝就踢得厉害，平躺又怕缺氧，右侧睡又担心压到宝宝。好不容易睡着了，又要起夜上厕所，一晚上能折腾四五次。白天又困得不行，但一躺下又睡不着。有没有什么助眠的好方法？再这样下去真的要崩溃了。