首页
社区
问答
下载APP
喜庆无边ᰔ666
孕13周+1天
孕期体重增长太快怎么办?医生让我控制但真的好饿啊! 我现在24周已经长了20多斤了,医生说要严格控制体重。但是我真的好饿啊,感觉随时都在想吃东西。特别是晚上,经常饿得睡不着。我现在都不敢吃米饭了,改吃糙米,水果也基本不吃了。但是体重还是蹭蹭往上涨,愁死我了!最难受的是看到别人吃好吃的,自己只能忍着。姐妹们有没有什么既能吃饱又不会长太胖的食谱推荐啊?我现在每天走路一万步,感觉效果也不明显。
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(3)
米多奇妈妈
确实是有点快了呢
2026-01-13 02:59:42
· 来自石家庄市
点赞
老花的菇凉
你每天走一万步效果不明显,是不是走路强度不够啊,有想过加快点速度不?
2026-01-12 17:39:43
· 来自广州
点赞
06柚子英俊吴
运动方面,走路一万步已经很棒了,但可能得结合其他运动一起。比如做做孕妇瑜伽,或者游游泳,这些运动对控制体重挺有帮助的。别太着急,慢慢来,体重控制得慢慢来才稳当。
2026-01-12 17:35:57
· 来自广州
点赞
查看全部3条评论
相关推荐
翎翼
孕12周+6天
孕17周肚子像五六个月大,这正常吗? 才17周肚子就这么大了,二胎妈妈伤不起啊[破涕为笑]前壁胎盘+本来就有的小肚子,现在看起来像五六个月的。最夸张的是13周到17周胖了8斤!医生让我控制体重,可是饿得快根本控制不住啊。有没有同款大肚皮的孕妈?
收藏
3
点赞
小亲睦呀呀
孕13周+4天
孕期到底要不要补钙?亲身经历告诉你答案 12周就开始耻骨疼,医生说是缺钙严重[苦涩]现在每天一斤牛奶+钙片还是疼得翻身困难。最夸张的是晚上起夜后脚跟都疼!孕晚期姐妹们都怎么补钙的?我试过钙尔奇会便秘,现在换成了佰澳朗德。听说猪蹄汤也补钙,但实在喝不下...
收藏
3
点赞
高兴可乐i
孕13周+1天
34周产检避坑指南今天34周产检踩过的坑分享给大家:一定要早点去!我8点到医院,下午才做完检查带足零食:胎心监护前要吃些甜的,宝宝会更活跃B超和胎监最好分开上下午做,不然排队到怀疑人生我的检查结果:宝宝头围35周,腿偏短预估体重5斤多羊水偏少,医生让多喝豆浆和椰子水个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
收藏
5
点赞
柠檬多多妈666
孕12周+5天
地贫筛查异常怎么办?二胎妈妈的血泪经验建档时地贫筛查异常真的吓哭我!分享我的应对过程:筛查指标看这两项(附图):血红蛋白电泳异常红细胞参数异常必须做基因检测的情况:一胎没查过地贫夫妻有地贫家族史筛查结果明显异常可以观察的情况:一胎筛查正常单纯贫血史老公确定无地贫我们群里有个妈妈查出来2.3,最后虚惊一场~个人经验仅供参考,具体请遵医嘱避坑提醒:①两广地区要特别重视地贫筛查②查基因要10-13个工作日③确诊后要严格遵医嘱补铁
收藏
2
点赞
元帅元宝宝宝
孕12周+3天
孕期尿路感染自救方法我有次尿路感染特别严重,一天要跑20多次厕所,后来试了这些方法缓解:每天喝2000ml温水,勤排尿小便后用温水从前向后擦穿纯棉内裤,每天换洗不用护垫不吃辛辣过甜的食物如果几天没好转一定要去查尿常规!我当时多喝水+注意清洁,3天就好转了。用药前务必咨询医生,孕期有些抗生素是不能吃的。
收藏
2
点赞
888辰辰妈咪
孕13周+6天
早产宝宝护理注意事项28周早产宝宝的照顾经验:母乳要加强化剂,医院检测达标才能喂保温箱期间每天送新鲜母乳出院后要特别注意避免感染我宝宝住院一个月花了近10万,但看着他从2斤长到4斤特别欣慰。早产儿后期追赶生长很快,不用太焦虑。提醒:产后情绪容易波动,千万别学我天天哭导致大出血。
收藏
2
点赞
S六条k
孕12周+5天
孕晚期肚子形状真的能看出男女吗? 最近总有人说看肚子形状能猜男女,我的肚子比较圆,有人说像女宝。但看网上说肾盂分离才准,我的四维报告上写的是双肾可见。姐妹们觉得这个准吗?我老公说想要女宝,但我自己感觉可能是个男宝。
收藏
1
点赞
笑容女娃
孕12周+4天
孕晚期肚子小真的会比较好生吗? 今天34周产检发现肚子比同孕周的姐妹小很多,B超显示宝宝才5斤多。医生说我骨盆条件不错,建议顺产。但看着其他孕妈七八斤的宝宝,又担心自己是不是营养没跟上。婆婆说肚子小好生,可我妈说胎儿太小体质差。现在天天猛吃红薯榴莲,可是体重就是上不去。想问问有没有肚子小顺产成功的姐妹?最后几周还能把宝宝吃胖点吗?
收藏
3
点赞
甜甜宝宝yoyo
孕12周+3天
过年坐月子是种什么体验? 眼看着预产期就在春节前后,注定要过年坐月子了。想到年夜饭只能看着家人吃香喝辣,自己喝着没盐没味的汤;春晚热闹声里忍着伤口疼喂奶;亲戚拜年时顶着头油味接待...最惨的是我老公家习俗正月不能剪头发,到时候怕是要和宝宝一起变成两个小邋遢。有同样春节坐月子的宝妈吗?怎么熬过这个特殊时期啊?
收藏
2
点赞
街边的小猫
孕12周+4天
孕晚期胎动频繁怎么办孕晚期被宝宝踢得睡不着?我的应对方法:调整姿势:左侧卧最舒服,可以加孕妇枕轻轻抚摸肚子:能让宝宝安静些放轻音乐:我家宝宝听到钢琴曲会安静少吃多餐:饱腹时胎动更剧烈注意:如果胎动突然减少要立即去医院记录胎动次数很重要每个宝宝活跃时间不同,我家是半夜最嗨个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
收藏
1
点赞
喜欢小丽丽呀
孕13周+1天
孕晚期科学催产方法实测最近群里不少姐妹临近预产期,分享下我的经验。过了预产期还没发动可以试试这些方法:多走动:每天坚持散步30分钟以上刺激乳头:每天3次,每次15分钟吃辣火锅:亲测有效(但肠胃不好的慎用)深蹲:每天做20个,注意安全关于催产素:我打催产素后6小时就开指了疼痛感和自然宫缩差不多建议39周后再考虑个人经验仅供参考,具体请遵医嘱
收藏
1
点赞
康康妈妈A8899
孕13周+0天
孕晚期突然脐带绕颈两圈还能顺产吗? 37周检查突然发现宝宝脐带绕颈两圈!半个月前检查还好好的,现在天天提心吊胆。医生让观察胎动,可越数越焦虑。听说和宝宝说话管用,现在每天摸着肚子商量:宝贝快绕出来,妈妈给你买金项链!有类似情况的姐妹最后都顺产成功了吗?绕颈两圈是不是基本就要剖了?
收藏
1
点赞
财富的兔子
孕13周+3天
双胎孕晚期宫缩记录与催产经验分享作为双胎妈妈,我亲测了孕晚期宫缩记录方法:用妈妈网APP记录宫缩时间,痛的时候点开始,不痛就点结束我宫缩规律是每次痛十几秒,间隔不固定医生建议双胎最晚39周要催产待产准备清单:刀纸2包(产房用)宝宝衣服2套产褥垫1包避坑提醒:①宫缩不规律可能是假性宫缩②双胎建议提前准备好待产包③催产前要吃饱(我特意吃了火锅和冰淇淋)
收藏
5
19
21314忘莪宝贝儿
孕12周+5天
孕晚期睡眠困难自救指南作为过来人,分享几个缓解孕晚期失眠的小技巧:耻骨痛可以试试夹孕妇枕,侧卧时把枕头夹在两腿中间能缓解压力胃反流时把床头垫高15度,睡前2小时别吃东西腰痛用热敷袋敷15分钟(注意温度别太高)个人经验仅供参考,具体请遵医嘱避坑提醒:①避免平躺睡姿②不要随意服用助眠药物
收藏
4
13
糖泡泡乖乖22
孕12周+3天
孕期感冒应对实测经验孕晚期感冒不敢吃药?亲测有效的方法:嗓子痛时小口喝温热淡盐水(比开水效果好)鼻塞用生理盐水洗鼻,每天3-4次医生开的孕期安全用药:板蓝根(冲剂)小柴胡颗粒用药前务必咨询医生注意区分症状:普通感冒和流感要不同对待,发烧超过38℃要立即就医
收藏
5
18
康康妈妈A8899
孕13周+0天
孕期到底能不能吃汉堡?过来人告诉你真实体验 最近特别馋汉堡,但总听人说孕期不能吃。今天实在忍不住吃了一个,结果被婆婆念叨了半天[捂脸]其实我觉得汉堡就是面包夹炸鸡,比咸菜馒头有营养多了吧?姐妹们孕期都偷吃过哪些"违禁品"啊?我怀孕13周的时候还偷偷吃过辣条呢[偷笑]
收藏
6
点赞
妈妈网_1efcq
孕15周+1天
有没有看得懂的,这个几项下降算严重吗
收藏
5
点赞
曾经甜甜仙
孕12周+3天
妊娠糖尿病怎么吃才不饿糖耐没过那会儿天天饿得心慌,后来营养科医生给的食谱超管用!分享我的控糖三餐:早餐:1个水煮蛋+半根玉米+250ml无糖豆浆加餐:10颗巴旦木(千万别超量)午餐:杂粮饭+芹菜炒牛肉+清炒油麦菜晚餐:虾仁豆腐汤+凉拌黄瓜划重点:✅少食多餐,每天5-6顿✅把白面换成荞麦面、燕麦米✅火锅可以吃!涮牛羊肉+绿叶菜避坑提醒:①别信"无糖食品"随便吃,要看碳水化合物含量②血糖仪别买太便宜的,我用的三诺误差小③水果选草莓、樱桃这些低GI的,香蕉荔枝快放下!
收藏
1
点赞
夏之宝
孕12周+1天
孕晚期失眠+耻骨疼到怀疑人生,求支招! 34周了,每天晚上疼得睡不着[流泪]翻身像要命,内裤都得老公帮忙穿。最痛苦的是明明困得要死,一躺下就各种不舒服。试过孕妇枕也没用,现在只能左右换着睡。有没有同款痛苦的孕晚期姐妹?求支招啊!
收藏
1
点赞
纯真甜心11
孕12周+4天
四维检查去公立还是私立?过来人的血泪教训 在私立医院做了四维,花了509但超级值!医生给看了七八次,还指着大屏幕说"这是宝宝的鼻子眼睛"[哇]对比公立医院5分钟完事的敷衍态度,建议姐妹们四维一定要去私立。虽然贵点,但能看到宝宝清晰的正脸照,家属还能陪同,值了!
收藏
1
点赞