孕期血糖控制与体重管理的烦恼 最近在孕期中遇到了血糖和体重管理的困扰。我28周+已经涨了16斤了，感觉体重增长有点快。医生建议孕期体重增长控制在18斤以内，但我现在就已经接近这个数字了。 更让我担心的是血糖问题，前几天测空腹血糖5.5，饭后一小时8.2，虽然还在正常范围内，但已经接近临界值了。听说糖耐测试的标准更严格，空腹要5.1以下，餐后一小时10.0以下，两小时8.5以下。 现在每天都很注意饮食，中午基本吃水煮菜不放沙拉酱，晚上控制碳水摄入。但有时候还是会忍不住想吃甜食，比如昨天中午吃了螺蛳粉，晚上没吃米饭只吃了两个沙糖桔，结果今早空腹血糖还是偏高。 想问问有经验的孕妈们，你们都是怎么控制孕期血糖和体重的？有什么好的建议吗？