糖耐两小时后血糖8.5，需要怎么控糖？
来自商丘市
热门评论(31)
蜜糖甜麻麻bb
甜品奶茶啥的就别想了，一口都不能碰。
2026-01-17 03:59:31 · 来自广州
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suexy2014
怀孕了以后是容易有血糖升高的情况，建议孕妈妈要注意控制甜食的摄入，水果的摄入也是需要控制的了。
2026-01-17 02:15:52 · 来自上海市
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新会小萌宝龙 ： 没错没错，怀孕就容易血糖高，控制甜食真的太难了 你咋控的呀？
吉吉居居g ： 你说得太对啦，我也觉得怀孕的时候控制甜食和水果摄入可太重要了
涂俊俊
我们这个时候肯定是需要控制饮食，千万不要去吃太多甜的东西才会更好。
2026-01-16 09:14:18 · 来自南宁市
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8899小苡洛公主 ： 是呀，我之前也控糖呢，你控过吗？
粉粉粉妈妈 ： 对呀，甜的真得少吃，你试过没？
开心每一天930
是有点偏高的，所以还是需要控制饮食，千万不要去吃太多甜的东西。
2026-01-16 08:39:00 · 来自南宁市
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ye叮叮音 ： 我也在控糖，甜的都戒了，感觉自己好自律，你能坚持不？
小幸福ob ： 是得控制呀，我当时可是忍了好久没吃甜呢，你能忍住不？
yiall宝贝
这个当然考虑要注意饮食尽量清淡些，这样子才能够考虑更好的进行控制好才行的。
2026-01-16 07:31:22 · 来自宁德市
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徐小凤迷人 ： 水果嘛，吃的时候得讲究技巧嘞
小麦李5566 ： 除了清淡还得注意啥？咱一起冲冲冲，把这些都搞明白
小兔子乖乖111
这个可以先控制一下饮食的，碳水化合物，高油高糖水果也要少吃哦。
2026-01-16 06:16:22 · 来自广州市
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美女妈I ： 碳水少吃真能控糖？
甜美树林zz4433 ： 高油高糖的水果可得少吃哟，有啥推荐的不？
妈妈网_wlm16c ： 我之前控糖也是先从饮食下手，碳水和高油高糖水果都得悠着点吃
yo断线风筝
你这个血糖的确有一点偏高，饮食上面的话多吃点粗粮，西红柿黄瓜这些可以吃。
2026-01-16 04:36:16
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张雯雯雯子 ： 多吃粗粮靠谱不？
鸣格格 ： 西红柿黄瓜超健康哒，你常吃它们不？
雨中女朦胧
饭后散散步，血糖会降得比较快
2026-01-16 03:51:44 · 来自广州
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小丽小熊123
平时吃完饭别马上坐着，出去散散步，活动活动，对控制血糖有点帮助。
2026-01-16 03:49:24 · 来自广州
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妇产科值班医生
糖耐两小时后血糖8.5mmol/L超出正常范围（应＜8.5mmol/L但接近上限，若空腹及1小时血糖也异常需重视）。控糖需控制主食量，每餐主食不超过2两，选择粗粮；避免甜食、含糖饮料；增加蔬菜、优质蛋白摄入；餐后运动30分钟；监测空腹及餐后2小时血糖，若持续偏高建议线下就诊调整饮食方案或进一步评估是否需干预。
2026-01-16 03:47:14 · 来自广州
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