宝宝自主进食训练心得

训练11个月宝宝自主进食的实战经验：

准备工具：

• 吸盘碗
• 硅胶围兜
• 短柄勺

我的分阶段训练法：

1. 初期（8-10个月）：

   • 给手指食物
   • 示范抓握动作
   • 允许玩食物

2. 进阶（10-12个月）：

   • 海苔饭团法
   • 每餐提供3种食物
   • 固定用餐时间

3. 巩固期（1岁+）：

   • 引入学习筷
   • 参与备餐过程
   • 建立餐桌礼仪

实测有效的小技巧：

• 把食物捏成小球
• 用卡通造型吸引
• 饿的时候再训练

注意事项：① 要有耐心，每个宝宝进度不同② 准备接渣盘和地垫③ 避免强迫进食