妈妈网孕育
首页 社区 问答 下载APP

蒸蛋不翻车秘诀大公开

小清丽hey
孕22周+6天

孕期总吃水蒸蛋但老是失败?实测多次终于找到完美配方:

  1. 黄金比例:1个蛋配1.5倍温水(50℃左右)
  2. 关键步骤:必须盖盖子或保鲜膜
  3. 调味时机:搅拌时就要加盐

我家最爱吃的两种做法:

  • 经典款:只加葱花和酱油
  • 奶香款:用牛奶替代水(附图蒸蛋图)

避坑提醒:① 蒸太久会出现蜂窝② 凉水下锅容易分层

孕期食谱
来自广州市
热门评论(2)
云朵妈妈qy
我在家里蒸鸡蛋,也经常的翻车,看来我的比例错了,用的也是凉水,下次换温水试一试
2026-01-17 23:09:40 · 来自保定市
点赞
笑容汁對伱說喜
避坑提醒太及时了!我之前就是凉水下锅,结果蒸出来的蛋分层特别严重。现在知道要等水开了再下锅,而且时间不能太长,不然就会变成蜂窝状,口感差好多。
2026-01-17 21:08:57 · 来自广州
点赞
相关推荐
妈妈网_3jmp5w
孕21周+1天
全新宝宝衣,包被,浴巾,小帽子,围兜,口水巾,小袜子,还有小手套。已经热水泡过洗好晒好。现在因为一些原因宝宝不能要了,有需要的宝妈可私,都是春季的宝宝衣,都是买的好的。小偿邮费自理。
收藏
2
1
妈妈网_cjgkgz
孕23周+4天
四维一次通过了就是有些好奇是男宝还是女宝😄
收藏
14
7
妈妈网_fghw0c
孕24周+0天
恶心很不舒服 我的屁股很痛。
收藏
10
5
傻傻和心安zxy
孕20周+1天
孕晚期控制体重还能吃饱的秘诀作为二胎妈妈,孕晚期饿得快又怕长太胖,我总结出这些既能吃饱又不超重的方法:🍽️少食多餐安排时间   推荐食物       分量控制  早餐   全麦面包+鸡蛋+牛奶 1片面包+1蛋上午加餐 无糖酸奶+坚果    小杯酸奶+8颗午餐   杂粮饭+清蒸鱼+青菜 拳头大小饭量💡防饿小技巧饭前先喝半碗汤细嚼慢咽至少20分钟饭后散步15-20分钟⚠️注意事项:①不要完全戒碳水②血糖高的妈妈要更严格控制③每周称重记录增长曲线
收藏
6
26
Y-moment
孕21周+4天
孕期缺氧怎么办?需要吸氧吗? 最近总是感觉呼吸困难,去医院检查说宝宝也缺氧。医生让我每天吸氧,但我担心会不会对宝宝有影响。群里有个姐妹说她从30周就开始吸氧了,现在每天都要吸两次。我现在孕晚期,稍微活动一下就喘不上气,特别担心宝宝缺氧。有同样经历的宝妈吗?你们是怎么缓解的?
收藏
6
10
小嘟嘟日常~
孕21周+5天
孕期便秘到想撞墙怎么办? 四天没排便了,今天在马桶上用力到肚子发紧,结果只挤出两粒羊粪蛋。开塞露都用了两支还是堵得慌,现在肚子胀得像要爆炸。试过火龙果+酸奶、西梅汁、益生菌都没用,刚才蹲太久腿都麻了。看群里说吃番薯有用,可我这血糖又不敢多吃。求问还有什么安全有效的通便方法?再这样下去真要得痔疮了!
收藏
4
10
给娜娜
孕20周+2天
无创已过!已约四维😍😍😍宝宝们,我们一起加油!足月出来💥🙏💕💋👣
收藏
8
22
妈妈网_i82bm8
孕21周+5天
我怀孕了发现老公出去找别的女人了,不止一次了,我真的接受不了,想离婚了,不然会把自己逼死的,我们主要是不在一个地方,所以他就能给我发视频后出去跟别人过夜,我怕他把病带回家!我从来没有想过不要孩子,我还是想把孩子生下来。毕竟她他是我满心期待的盼来的!我也爱她他!
收藏
242
553
小黑黑咖
孕22周+6天
已经20周了,后悔了不想要了,相隔10年现在第三胎,又是女孩,好后悔当初刚怀没有去验血查男女😭本来可以好好轻松一下了,结果又给自己挖一个一样的坑,本来冲着生儿子才怀的三胎谁知道又和前面两个姐姐一样,本来就是高龄产妇了这要生出来会不会被人指点,还要自己一个人没日没夜的照顾😭😭😭
收藏
19
3
小仙女美人
孕22周+6天
为什么现在男人都想要儿子? 今天和老公聊天,他说只要我生了儿子,以后家里我说了算。听到这话我真是哭笑不得,虽然知道我们这边重男轻女思想严重,但没想到他这么直接说出来。身边好多姐妹也遇到类似情况,生了好几个女儿还在继续拼儿子。难道生儿子真的这么重要吗?
收藏
6
1
26坤坤妈妈
孕24周+0天
你们产检都是一个人去吗
收藏
5
1
妈妈网_e7ncw9
孕21周+5天
待产包到底要准备多少NB码纸尿裤? 看到有0.6元/片的纸尿裤团购,纠结该囤多少NB码。听说有的宝宝出生就8斤直接穿S码,有的要穿一个月NB码。我准备了200片,婆婆说至少400片才够。到底该准备多少啊?不想浪费又怕不够用,求过来人分享经验!
收藏
3
3
侯夫人的崽儿
孕21周+2天
偶尔看成人片 有时候会有反应 但每次看都很开心 而且我看的时间都是很短的 不过每次看完都有🈶负罪感 不过我觉得这好像是身体欲望需求 不会那么严重影响小孩早产吧👀😿
收藏
400
1509
妈妈网_6288z0
孕21周+1天
顺产和剖腹产到底该怎么选? 最近一直在纠结顺产还是剖腹产的问题。我的双顶径已经9.7了,医生说顺产条件很好,但听说头大的容易难产。群里有个姐妹25分钟就顺产了6斤半的宝宝,让我好羡慕。可另一个姐妹说十催九剖,催产失败转剖更受罪。我现在特别纠结,到底是顺其自然等发动,还是直接选择剖腹产?有经验的宝妈们能给点建议吗?
收藏
5
7
逸享甜滋味
孕20周+1天
孕期体重控制血泪史一胎胖50斤二胎想控制?我的体重管理心得:理想增重:25-30斤最合适饮食调整:把榴莲换成低糖水果运动方案:每天散步+孕妇瑜伽真实记录对比:孕周一胎体重二胎体重差异点12周+8斤+3斤戒掉了夜宵28周+32斤+18斤减少精米面过来人提醒:①不要和别的孕妇比数据②突然体重暴涨要查血糖
收藏
4
4
成功我的兔宝宝
孕22周+5天
双胞胎翻盘成双千金,三个女儿的幸福生活 今天终于迎来了我的双胞胎宝宝,没想到B超翻盘了,两个都是小公主!加上大女儿,我现在有三个贴心小棉袄了。虽然手术刀口还在疼,但心里美滋滋的。两个宝宝因为体重偏轻(一个5斤一个4斤)进了保温箱,爷爷二话不说就付了两万押金。现在最期待的就是宝宝们能早点从保温箱出来,让我们一家五口团聚。
收藏
2
2
柔娇柔娇兔锅
孕22周+1天
孕期老公体重管理小妙招姐妹们有没有发现老公婚后越来越胖?我家那位从117斤飙到150斤,肚子大得穿西装都不好看。分享几个实测有效的控制方法:调整饮食结构:把白粥换成杂粮饭,减少精制碳水增加运动量:周末陪他去钓鱼也算活动(附图钓鱼图)穿衣技巧:选深色中长款外套能显瘦避坑提醒:①不要突然节食容易反弹②大基数减肥要循序渐进
收藏
4
1
周美丽宝妈咪
孕20周+4天
超快顺产后的实用护理经验刚经历完25分钟超快顺产,分享产后第一时间要注意的事项:🛌产后2小时护理尽快排尿避免尿潴留补充温红糖水恢复体力让宝宝尽早吸吮开奶🍼新生儿喂养事项    注意事项        奶粉冲泡  55度水温最合适     喂奶间隔  每2小时一次      奶量控制  初生儿5-10ml/次    ⚠️注意事项:①产后第一次下床要有人搀扶②注意观察恶露排出情况③顺产也要做盆底肌修复
收藏
7
23
哈基米的花朵
孕22周+3天
剖腹产后的真实感受:按压肚子到底有多疼? 刚做完剖腹产手术,麻药退去后刀口火辣辣的疼。最可怕的是医生来按压肚子排恶露,那酸爽简直了!听说顺产也要按压肚子,真的假的?现在躺在床上不敢动,止痛泵好像也没什么效果。想问下剖过的姐妹,这种疼痛要持续多久?有什么缓解的好办法吗?
收藏
4
1
乖巧小兔o22
孕22周+5天
孕期便秘太痛苦了,求支招! 最近便秘越来越严重,想上厕所的时候肚子疼得打滚,站也不是坐也不是。试过吃红薯、南瓜,效果都不太理想。听说低聚果糖效果不错,有姐妹用过吗?求分享经验!
收藏
2
4