产后恢复与母乳喂养的日常分享 今天终于出院了！顺产三天后医生就让我回家了，虽然伤口还有些不适，但整体恢复得不错。最让我惊喜的是体重已经开始下降，从出院时的62kg降到了58kg，水肿也消了很多。 母乳喂养方面遇到了一些小困扰。刚开始吸奶时特别痛，而且感觉没什么奶水，催乳师说这是正常现象。现在左右乳房奶量不太均衡，右边明显比左边多，宝宝先吃右边一次就能吃饱，先吃左边的话还要换边。 关于产后护理，我约了后天去洗头，虽然还能忍，但实在想清爽一下。医生建议我12天后再洗，但我准备贴防水贴小心地洗。有姐妹说用茶油涂红屁屁效果很好，我也准备试试。 最开心的是宝宝很健康，虽然才重了一斤多，但精神很好。现在晚上都要吸母乳，连奶粉都不肯喝，真是个小机灵鬼～ 想问问其他宝妈们，你们产后都是多久开始洗头的？腹直肌分离3指算严重吗？有什么好的恢复方法吗？