宝宝睡眠倒退期，如何应对频繁夜醒和哄睡难？ 最近我家宝宝进入了睡眠倒退期，真的让我很崩溃。从傍晚开始就特别难哄睡，明明很困但就是不睡，一直哭闹。竖抱的时候倒是安静，但又不肯睡，就喜欢东张西望。最头疼的是晚上睡不踏实，经常一个小时就醒一次要喝奶，可是每次又喝不完，喝60-90ml就不喝了。哄睡要花半小时，结果刚睡半小时又醒了，这样循环真的让人精疲力尽。 而且现在特别粘人，我离开房间超过10分钟就会哭，必须一直抱着。白天还能自己在摇椅上睡会儿，晚上完全不行。尝试过奶嘴，但他能分辨出不是真奶，还是会哭。有没有经历过这个阶段的宝妈能给点建议？这种情况会持续多久啊？