糖耐检查避坑指南

群里糖耐没过的姐妹分享的经验：

1. 检查前准备：

   • 前三天正常饮食
   • 检查前一天晚8点后禁食

2. 控制技巧：

   • 少吃高糖水果
   • 粥含糖高要少吃
   • 适当运动

3. 危险信号：

   • 空腹＞5.1
   • 1小时＞10
   • 2小时＞8.5

注意事项：① 血糖高可能要打胰岛素② 容易导致巨大儿③ 后期要经常监测