孕晚期会阴按摩体验分享 最近开始做会阴按摩，感觉还是挺有用的！从36周开始做了5次，医生说我宫颈已经开始软化了，还出现了一些褐色分泌物。虽然有点小紧张，但医生说这是正常的，只要没有大量出血或规律宫缩就不用担心。 按摩过程其实不疼，用了大量润滑油，医生手法很专业。最后一次按摩时有点痛，可能是因为宫颈已经开始软化的缘故。医生还教了我如何正确发力，说这样能降低侧切和撕裂的风险。 建议孕晚期的姐妹们也可以试试，最好去医院找专业的医生做。自己在家做的话可能效果没那么好，而且医院的按摩会用专门的工具，能更全面地放松会阴部位。 现在38周了，随时准备迎接宝宝的到来！虽然宫缩比较频繁，但还不规律，应该还要再等等。