孕期饮食分享：自制饺子与营养搭配

最近迷上了包饺子，发现现包现吃的口感真的比冷冻过的好很多！今天早上用红葱头和猪肉做了15个饺子，皮薄馅多，特别香。老公说我包上瘾了，但现包现吃的饺子真的不一样，新鲜又美味。

孕期饮食分享：自制饺子与营养搭配

除了饺子，最近也很注意营养搭配。今天买了鲫鱼煮汤，10块钱一条很划算。晚上还准备包些云吞，皮和肉都准备好了，想吃的时候现包，保证口感。

有姐妹问怎么蒸蛋那么嫩，分享下我的做法：两个蛋一盒牛奶，加点白糖搅拌过滤，水开蒸10分钟，特别滑嫩！

孕期饮食分享：自制饺子与营养搭配

孕期饮食真的很重要，既要营养又要控制体重。我现在中午上班前都会准备些健康的食物带着，避免在外面乱吃。大家有什么好吃的孕期食谱也分享给我呀！

孕期食谱
来自广州市
热门评论(3)
美丽皇后正
我D乖乖，你厨艺好棒呀！咋学的
2026-01-20 17:16:47 · 来自广州
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_小小猫
现包现吃的饺子口感确实好，你包15个饺子大概得花多长时间呀？
2026-01-20 17:14:09 · 来自广州
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yeah幺妈
鲫鱼汤10块钱一条确实划算，现在菜价涨得快，能买到这么实惠的不容易。你中午还带健康餐上班，自律性太强了！孕期控制体重很重要，但也不能亏待自己，像你这样做得好吃又营养，才是王道！
2026-01-20 17:10:50 · 来自广州
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