孕期胃反酸烧心缓解妙招
被反酸折磨到睡不着的孕妈看过来！我试过这些方法亲测有效：
- 睡觉垫高枕头，保持15度倾斜
- 把三餐改成五餐，每餐吃七分饱
- 反酸时嚼无糖口香糖，能刺激唾液中和胃酸
- 用药前务必咨询医生 可以吃达喜咀嚼片（附图），但不能连续超3天
| 缓解食物 | 食用时机 | 禁忌 |
|---|---|---|
| 苏打饼干 | 睡前1小时 | 高血压慎食 |
| 生花生米 | 饭前5-6粒 | 胆囊炎禁用 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①碳酸饮料会加重反酸 ②薄荷糖反而刺激胃
来自揭阳市
热门评论(8)
小梅梅小猫
我D乖乖，原来薄荷糖也不行啊，长知识了
2026-01-21 19:05:38 · 来自广州
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林果儿吉吉
最主要是如果真的是这些消化问题，也尽量去找消化内科医生去解决了
2026-01-21 10:41:29 · 来自东莞市
2
嘿一一66
我服了，我当时反酸烧心，简直要疯了！你呢？
2026-01-20 18:59:41 · 来自广州
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旺旺xxx
把三餐改成五餐，每餐吃七分饱真能有效缓解反酸吗？
2026-01-20 18:54:51 · 来自广州
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woal独一。
碳酸饮料和薄荷糖真的是大坑，我之前不懂，喝了可乐后反酸更严重了，后来才知道这些会刺激胃酸分泌，现在完全不敢碰了，这个避坑提醒太及时了，孕妈们一定要记住这些
2026-01-20 18:51:32 · 来自广州
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