孕期体重增长多少算正常？ 今天称体重发现已经126斤了，孕前才118-120斤，感觉肉都长自己身上了。虽然医生说宝宝发育正常，但还是好担心啊！姐妹们孕期都长了多少斤？有什么控制体重的好方法吗？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(4)
小贝贝与小贝壳
整个孕期体重控制在30斤以内，25斤左右，我觉得比较合适吧
2026-01-22 01:43:28 · 来自北京市
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喜庆宝贝妈妈叫我 ： 我也听人说孕期体重控制在30斤以内，25斤左右比较理想，这样对大人小孩都好。
素心、若雪
是啊孩子没长多少感觉自己涨了不少呢
2026-01-21 23:27:45 · 来自沧州市
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贺龙小鱼
别太担心啦，孕早期体重增长慢很正常，到了孕中期和晚期才是体重飙升的时候呢。你现在增长不算多，只要医生说宝宝没问题就不用太紧张。平时多吃点蔬菜水果，少吃高热量食物，适当运动下，对控制体重有帮助。
2026-01-21 20:48:57 · 来自广州
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