孕早期孕反严重，姐妹们有什么缓解方法吗？

最近孕反特别严重，每天都过得特别痛苦。醒着的时候都在难受，已经好几天吃不下米饭了，连之前偶尔能吃点的路边摊现在也慢慢吃不进了。同事说我上班一点精神都没有，感觉自己像行尸走肉一样。听说吃维生素B6可以缓解，但效果好像不明显。想问问其他孕妈们都是怎么熬过这段时期的？有什么好的缓解方法可以分享吗？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(11)
开心松哥你好
孕反这事儿真的是因人而异，有的人轻有的人重，你现在的状态确实挺让人心疼的。除了维生素B6，还可以试试少食多餐，别让自己饿着，也别吃太饱，说不定能舒服点。
2026-01-22 18:19:51 · 来自广州
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翎翼
我孕早期也是猛吃，涨了快十斤，现在孕中期没那么馋，慢慢的在掉秤
2026-01-22 18:19:35 · 来自广州市
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信函小精灵k
我的孕反跟别人不一样，我不吐，就是想吃，不能饿。肚子一有空就不舒服，心慌烦躁犯恶心，吃点东西就舒服了
2026-01-22 18:19:35 · 来自广州市
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雨滴嗨 ： 我那会儿也有过饿了就恶心的情况，吃点东西立马就好，你也得时刻让肚子有点东西
三分甜 楼主 ： 怕你到时候后期控制不住体重呢
紫豆妈妈的宝贝
多西拉敏，听说宝安妇幼的医生说可以吃
2026-01-22 18:19:35 · 来自广州市
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盼盼猫wa ： 谢谢，那我这个星期去医院问问
盼盼猫wa
我也是孕反很厉害，醒着都是痛苦的那种，最近都考虑要不要去吊葡萄糖了
2026-01-22 18:19:35 · 来自广州市
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三分甜 楼主 ： 我之前也是一点精神都没有，但是能吃下东西，吃完就吐。持续半个月好了一周又开始吐了一周，现在感觉好多了
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