孕期控糖的烦恼与心得

最近在控糖路上遇到了不少烦恼，想和大家分享一下我的经历。作为一个孕前就有二型糖尿病的准妈妈，每天打胰岛素成了必修课，但偶尔还是会忘记。今早吃完早餐两小时血糖飙升到9.0，才发现自己忘记打胰岛素了，赶紧补打。

控糖期间最痛苦的就是要忌口，作为一个吃货真的太难了。以前不爱吃的面包蛋糕奶茶现在反而特别馋，但只能忍着。水果方面，草莓、柚子、脐橙这些低糖水果成了我的好朋友，不过车厘子会让我血糖飙升，只能忍痛割爱。

最让我头疼的是便秘问题，控糖期间特别严重。后来发现只要不严格按照营养师的食谱，反而会好很多。现在我会多吃些红薯、香蕉等高纤维食物，多喝水，情况改善了不少。

虽然控糖很辛苦，但为了宝宝的健康，这些付出都是值得的。不知道其他糖妈们都是怎么应对这些问题的呢？有没有什么好的控糖小妙招可以分享？