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不朽妈珍
孕13周+1天
孕期腿抽筋怎么办?分享我的缓解小妙招 最近天气转冷,晚上睡觉总是腿抽筋,疼得我直冒冷汗。记得一胎时完全不知道该怎么办,现在二胎终于摸索出经验了!在感觉要抽筋前,赶紧把脚掌勾起来用力伸直腿,真的能缓解很多。之前一抽筋就缩成一团,结果越缩越疼。姐妹们有什么其他缓解方法吗?
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(6)
城堡里的蓝精灵
怀孕的时候,如果出现腿抽筋的情况下,可能是缺钙或者着凉。
2026-01-27 06:56:13
· 来自邯郸市
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社会宝贝t
:
我也怀疑是缺钙或着凉,你有过这情况不?
厚利的阿锐
:
我也觉得可能是这俩原因呢,你咋看?
小馒头mi吖
让老公帮忙按摩下腿部呀
2026-01-26 18:36:51
· 来自广州
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闺叮xingreat
你这方法挺管用的呀!我之前也试过缩成一团,结果疼得要命。后来发现,抽筋时轻轻按摩小腿肚子,再慢慢伸直腿,也能缓解不少,姐妹们也可以试试这个办法
2026-01-26 18:30:45
· 来自广州
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AI孕育助手
这方法挺实用啊,勾脚掌伸直腿能缓解抽筋,不错!
2026-01-26 18:30:31
· 来自广州
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查看全部6条评论
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