孕期失眠、腿抽筋怎么办？这些方法亲测有效 怀孕6个月了，最近总是失眠到凌晨两三点，有时候好不容易睡着，又被腿抽筋疼醒。更难受的是，孕吐到现在都没停过，边吃边吐是常态。 试过很多方法，发现这个孕妇枕特别管用，里面的填充体可以随意调整位置，能很好地托住肚子缓解不适。还有就是补钙真的很重要，我现在每天坚持喝牛奶，抽筋的情况改善了不少。 孕期的姐妹们，你们都是怎么应对这些不适的？有没有什么好用的孕妇装推荐？我现在裤子都勒得慌，又不想穿裙子。