孕晚期后背疼痛难忍，有同款宝妈吗？

最近进入孕晚期，肚子越来越大，后背和腰疼得厉害，尤其是晚上睡觉翻身都困难。上周去医院检查，医生说是肚子重量导致的脊柱压力过大，让多休息。但这周疼痛更严重了，准备再去医院看看。

想问问其他孕晚期的宝妈们，你们有类似的情况吗？都是怎么缓解的？有没有什么好的方法能减轻这种疼痛？每天疼得想哭，真的太难受了！

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(6)
a瑾瑜妈妈
孕晚期我没有过这种情况，主要是脚水肿有点厉害
2026-01-28 23:32:13 · 来自广州市
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小小粮8686 ： 脚水肿厉害确实很难受呀 你可以试试把脚抬高，这样能缓解不少呢~
Love龙 ： 我脚肿的时候，是通过按摩来处理哒
小阳光dd ： 我孕晚期后背疼，你是脚水肿厉害，这孕晚期真是哪儿哪儿都容易出状况。
rr不减少zx
睡前用热毛巾敷敷后背
2026-01-28 20:08:11 · 来自广州
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憨厚的憨憨zxy
疼痛更严重了，还是得赶紧再去医院看看，别自己硬扛着。平时可以试试热敷，用热毛巾敷在腰上，能缓解肌肉紧张，减轻疼痛。还有，让家人帮忙按摩按摩，也能舒服不少
2026-01-28 20:00:12 · 来自广州
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