孕晚期数胎动实用技巧

作为二胎妈妈还是不太会数胎动，分享几个实用小技巧：

1. 选固定时间：早中晚各数1小时
2. 安静环境：躺左侧位最准确
3. 记录方式：连续动算1次，间隔3分钟以上算新的
4. 正常标准：2小时内感受到6-10次就OK

我家宝宝下午和晚上动得特别多，有时候动完还会打嗝。医生说打嗝是正常现象，说明宝宝在锻炼肺部功能。

注意事项：如果胎动突然减少或增多都要及时就医。