产后月子餐与情绪管理血泪史

【产后月子餐与情绪管理血泪史】

刚经历完剖腹产。

身心真的脆弱到了极点。

医生千叮咛万嘱咐，前期饮食必须清淡。

只能吃点面条、粥，或者喝点素汤、五红汤。

千万别踩这个坑，刚生完绝对不能吃太油腻的肉汤，不然分分钟堵奶给你看。

葱姜蒜和醋更是碰都不能碰，对伤口恢复极度不友好。

可家里的老人偏不听。

非要按照老一辈的思路，乱炖鸡汤，还放一堆调料。

沟通不畅，真的很容易让人崩溃。

月子里最忌讳的就是生气。

你一上火，奶水不仅变少，质量也会受影响。

宝宝吃了带着火气的母乳，眼角立马长出黄眼屎，看着都心疼。

如果是生理性黄疸，就让宝宝多吃多拉，多晒晒太阳。

要是病理性黄疸，蓝光该照就得照。

月子病可是跟随一生的。

谁影响你坐月子，就让老公去摆平，自己千万别内耗。

这只是我家的情况，生病了还是得听医生的。