孕晚期不适与补羊水实测

最近孕晚期真的是太难熬了，天天晚上翻来覆去睡不着，肚子撑得难受，还总是起夜尿尿，耻骨和腿也酸痛得不行，特别是后壁的姐妹，坐久了躺久了腰都痛。后来我发现晚上少吃点会好受些，如果实在睡不着可以买个眼罩戴上，白天出门的话去母婴店买个托腹带托着肚子能缓解不少压力。顺便提一嘴，前几天去产检，听到有姐妹羊水偏少才11mm，正常范围大概在3到8左右。我自己补羊水的实测经验就是一定要大口大口连着喝水！千万别小口断断续续地喝，那样没啥用。可以多喝新鲜的椰子水或者牛奶，大口猛灌效果才好。不过每个宝宝和孕妈体质不同，拿不准的还是问问医生哦，用药前务必咨询医生。