奶水清，奶少我奶水清，量也不多，各位宝妈，有什么好的方法让奶水充足吗？
追奶经验分享
来自青岛市
热门评论(6)
|～演绎青春_4271
宝妈，我之前奶水少吃的中药调理，需要的话可以分享给你的
2016-04-13 05:48:52
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妈妈网_s9d4w
喝豆子水奶多
2016-04-13 04:59:31
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妈妈网_agjgqa
各种肉汤都喝了，效果不明显呀
2016-04-13 03:37:31
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la秘密宝贝
1个月8天
孕期到底能不能洗头洗澡？过来人说说真实体验 最近在纠结月子期间洗头洗澡的问题，听说有人用艾草生姜水洗头，还有人说干脆忍一个月。我一胎时20天没洗头，头发都结块了！现在二胎想科学坐月子，但又怕落下病根。特别好奇姐妹们都是怎么熬过来的？我同事说她月子里偷偷喝奶茶吃汉堡，牙齿现在吃甜的还疼，想想都可怕！
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妈妈网_nj0bmf
1个月4天
宫颈管短+假性宫缩的孕妈们，你们都是怎么熬过来的？ 检查发现宫颈管只有2.9cm，医生让卧床保胎。现在侧躺还好，平躺就感觉肚子发紧，走路更有下坠感。开了保胎药还是提心吊胆的，听说有姐妹输液三天就稳定了？最难受的是心理压力超大，总担心宝宝会提前出来。想问问同样情况的孕妈们，你们卧床期间都是怎么打发时间的？
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儿儿叶叶88
1个月5天
孕晚期饮食避雷指南38周时因乱吃引发假性宫缩，总结这些要避免：❌辛辣食物：新疆炒米粉等会刺激肠道蠕动❌寒凉食物：藕粉、梨子可能引发宫缩❌胀气食物：豆类、红薯等加重腹胀推荐助产食物：✔蜂蜜水（软化宫颈）✔椰子水（补羊水）✔鸡蛋面（好消化）注意事项：①临产前要少吃多餐②有妊娠糖尿病的要控糖
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lv書寫和风
1个月13天
剖or顺的决策经验作为经历过剖腹产的妈妈，建议考虑这些指标：建议剖的情况：胎心持续＞160或＜110羊水指数＜5双顶径＞9.8能尝试顺产的条件：√胎位LOA/ROA√骨盆测量＞8.5√预估体重＜7斤我的教训：①不要盲目等自然发动，40周后胎盘可能老化②脐带绕颈3周以上建议直接剖用药前务必咨询医生
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34劳公咪
2个月整
孕期缺氧紧急处理实录胎心突然升到180时的处理经验：立即左侧卧吸氧（医院给的氧气袋要常备）喝温蜂蜜水补充能量记录胎动：2小时内少于6次要就医医院处理流程：先做20分钟胎监B超查羊水指数（正常值8-18cm）吸氧后复查胎心避坑提醒：①不要盲目等自然发动，缺氧超2小时要考虑剖腹产②最后一个月要每周做胎监
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lv書寫和风
1个月13天
孕晚期宫缩频繁但不开宫口的应对经验我家宝宝39周时也遇到宫缩频繁但宫口不开的情况，亲测这几招有效：多走动但别过量：每天分3次散步，每次20分钟，走太多反而可能引发宝宝缺氧导乐球运动：坐球时做骨盆摇摆，每天2次每次15分钟刺激乳头：用温毛巾敷乳房后轻轻揉搓，每次单侧15分钟注意事项：①胎心监护异常要及时吸氧②出现规律宫缩或破水要立即就医③超过39周可考虑催产
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小愉快虎
1个月9天
台风天囤货的孕妈有多拼？ 听说台风要来，我这个38周的孕妇直接冲去超市囤货。泡面、螺蛳粉、自热火锅塞了满满一购物车，结账时发现其他孕妈也在疯狂囤货。现在家里零食堆成山，老公笑我说像是要闭关修炼。虽然被说小题大做，但特殊时期还是安心最重要！
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就是瑶瑶YaYa
1个月5天
入盆疼痛到底有多折磨人？ 从35周开始入盆，每天像被电钻钻骨盆，晚上根本睡不着。最难受的是膀胱被压迫，半小时就要跑一次厕所，走路都得叉着腿像螃蟹。医生说这是宝宝在调整位置，可这种持续两周的酸爽，比宫缩还难熬！现在37周终于足月，求发动解脱！
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bcd葡萄宝贝
1个月8天
月子期间婆婆不让喝汤怎么办？ 婆婆说坐月子一个月都不能喝汤，连鱼汤肉汤都不让碰，每天就给吃青菜面。我孕晚期宝宝从偏大变成偏小，明显是营养跟不上。老公看不过去自己炖汤给我喝，但婆婆还在旁边念叨。现在快生了特别焦虑，这样的月子餐怎么保证母乳质量？
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|半夢半醒之間。_8525
1个月15天
45天宝宝有时候咳嗽。今天半夜发现咳嗽声音亚了，正常吗
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娇小徐宝贝88
1个月12天
大娃欺负小娃怎么办？二宝妈分享带娃惊魂时刻 我家大女儿才1岁多，趁我洗澡时跑到房间欺负妹妹。又是戳眼睛又是踩肚子，还把手指戳进妹妹喉咙弄出血了！打过骂过都没用，转眼又去抱妹妹当玩具玩。现在我都怕了，洗澡都要带着小的。有人说这是正常现象，但看着小的被欺负真的好心疼。你们家大小宝相处得好吗？有什么办法能让大的懂事点？
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wei仪居娇媚
1个月8天
孕晚期耻骨痛缓解小妙招我孕晚期耻骨痛到翻身都困难，试了这几个方法真的有效：两腿之间夹枕头睡觉，能明显减轻压力侧卧时上面那条腿尽量往后放起床时先侧身再用手支撑着慢慢起个人经验发现最痛的是会阴两侧和阴道上方的骨头，走路都像企鹅一样晃。有姐妹说用托腹带会好点，但我嫌麻烦没试。避坑提醒：①不要突然改变姿势②补钙要适量，过量反而可能加重疼痛③如果疼痛影响排尿要及时就医
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小包子qaq
1个月10天
36周就感觉要发动了怎么办？二胎妈妈的真实焦虑 今天胎动特别厉害，还带着痛感，跟平时完全不一样。虽然才36周+4，但感觉随时可能发动。一胎是38周+5生的，这次会不会更早？待产包都还没收拾好，既期待又害怕。有经验的姐妹来说说，这种要提前发动的感觉准不准啊？
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kz张玩具ss
1个月13天
真假宫缩辨别经验孕晚期总担心突然发动？亲测区分方法：真宫缩：肚子发紧+腰痛+下坠感像严重姨妈痛间隔时间越来越短假宫缩：只是肚子发硬不规律改变姿势会缓解我36周时胎动特别剧烈还带痛，以为是发动，结果只是宝宝入盆。后来发现真正的临产征兆是：分泌物突然增多腰酸到睡不着有便意但拉不出来避坑提醒：①破水要平躺垫高屁股②见红不一定要马上去医院③数胎动比数宫缩更重要
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一点也不二bb
1个月13天
产后痔疮自救指南生完爆发痔疮的惨痛经历，这几个方法亲测有效：轻度发作：温水坐浴（每天3次）马应龙痔疮膏（用药前务必咨询医生）用痔疮坐垫重度肿痛：医生开的塞药冰敷缓解吃火龙果防便秘我产后痔疮肿得像葡萄，护士教我用产褥垫垫着侧躺，果然比坐着舒服。买的中空坐垫30多块钱，喂奶时也能用。避坑提醒：①不要久坐久站②忌辛辣③如果出血要及时就医
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蜜糖味蓝莓
1个月7天
待产包必备物品清单生过两胎的我来划重点啦！医院实际用到的：物品    数量  注意事项         成人纸尿裤8-10片 待产室内检用，别和安心裤搞混安心裤  5-8条 产后第一天恶露多时穿   冷敷贴  3-5片 顺产消肿用        一次性内裤30条  月子里天天换       自选物品：痔疮坐垫（***20多就有）会阴冲洗器哺乳文胸避坑提醒：①刀纸很多医院用不上②奶粉先买小罐③收腹带遵医嘱再用
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甜蜜孙妈666
1个月7天
产后冷敷贴使用心得顺产后用冷敷贴真的太救命了！我用了7片，分享真实体验：怎么用：摇一摇挤一挤再贴，会变冰贴哪里：直接贴在安心裤上对准会阴更换频率：我每次上厕所就换新的购买建议：先备3-5片，不够再外卖买（半小时就能送到）医院同款是10多块一盒，和网上价格差不多。我产后肿得厉害，护士检查都说要继续用。避坑提醒：①剖腹产可能用不上②不要贴太久，20分钟左右就好③配合冲洗更卫生
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xincan开心
1个月6天
台风天囤货太疯狂！东莞妈妈晒超市抢购现场 今天超市简直像被洗劫了一样！听说要来超强台风，大家都疯狂囤货。我买了115块的菜，就一点点东西。山姆超市的货架都被搬空了，收银台排长队。其实我在汕尾长大，这种级别的台风根本不算什么，不知道东莞人为什么这么紧张。不过政府发了停工通知，还是备点干粮比较安心。你们囤了什么？
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梦想实现小兔子
1个月7天
剖腹产费用报销实战记录最近生的宝妈们都在聊报销的事，把我的经历分享给大家：医院类型总费用自付金额报销关键县级医院3500元0元职工医保直接结算市级医院7200元4000+需先垫付后报销跨省生产1.2万待定需准备异地就医备案我隔壁床的居民医保更划算，剖腹产3500元全报。不过各地政策不同，建议提前问清所需材料。产后修复要警惕：①住院明细清单要盖章②生育津贴和医疗费是分开报销的
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人称小雨霞
1个月8天
新生儿黄疸护理实战心得我家宝宝黄疸值15.1被要求回家观察，经过各种尝试终于退了。分享几个亲测有效的方法：多晒太阳：早上9点前下午4点后的阳光，注意遮住眼睛和私处草药浴：红蓝草、黄姜、黄栀子轮换洗，每天1-2次多吃多排：按需喂养，保证每天6-8次小便益生菌：用药前务必咨询医生，有些医院会开黄疸值  处理方式       花费参考   15以下  居家观察+晒太阳   基本无花费  15-17   可能需要蓝光治疗   住院约4000元 17以上  必须住院治疗     视情况而定  避坑提醒：①不要擅自停母乳，除非确诊母乳性黄疸②茵栀黄口服液现在很多医院不建议用③满月还没退要复查肝功能附图：
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