孕晚期饮食避雷指南

38周时因乱吃引发假性宫缩，总结这些要避免：

❌ 辛辣食物：新疆炒米粉等会刺激肠道蠕动❌ 寒凉食物：藕粉、梨子可能引发宫缩❌ 胀气食物：豆类、红薯等加重腹胀

推荐助产食物：✔ 蜂蜜水（软化宫颈）✔ 椰子水（补羊水）✔ 鸡蛋面（好消化）

注意事项：① 临产前要少吃多餐② 有妊娠糖尿病的要控糖

孕期饮食禁忌
来自河池市
热门评论(7)
静静斌
很有用的分享
2025-09-23 18:45:40 · 来自广州
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黄相伴一生  回复 静静斌 ： 同问，啥原理？
小鱼妹妹宝宝  回复 黄相伴一生 ： 蜂蜜水咋软化宫颈？
静静斌  回复 黄相伴一生 ： 我喝了真有用
终回故乡22
有妊娠糖尿病的，控制糖分摄入时，助产食物还能正常吃吗？
2025-09-23 18:42:26 · 来自广州
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吹妞妞妞宝
你说得太对了！我怀孕时也吃过新疆炒米粉，结果当天晚上肚子就紧得不行，吓得我立马不敢吃了。后来才知道是假性宫缩，以后可得多注意你的这些建议
2025-09-23 18:39:05 · 来自广州
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