来复习吧！孕期不能吃的这些食物，大家真的都记住了吗？

当知道自己怀孕的时候，我脑子里第一件事就是立马告诉我妈，对，除了老公知道外必须是我妈。毕竟我妈生过如此聪明可爱的我，她才是我最信任的人。毕竟二逼老公当初对孕期知识可是一窍不通啊！我妈高兴之余，当然是好好叮嘱我要好好休息，不要过于超累，最重要的是不能乱吃东西。这部分我可是让老公拿笔帮我做着笔记呢，加上后来下载了孕育管家，才更加全面了解孕期那些能吃不能吃的食物。今天再来跟大家温故而知新吧！

当然，这里说的是以一般客观情况来说，有些宝妈会说我吃了啥啥都没事。我要声明的是因为每个人的个体差异很大，并不是说每个孕妈食用后都会出现异常。我只是把自己看过听过所知道的记录下来，大家也是多了解一下好！首先是慎重绝对不能吃的食物，这些是危险系数比较高的，为了宝宝尽量别吃吧！

①螃蟹，螃蟹确实是味道鲜美的东西，我在怀孕之前也很喜欢吃。但是听说螃蟹其性寒凉，有活血祛瘀之功，所以会对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。当然这个也是分人的体质来说的，对于体寒脾胃功能差或者湿气重的孕妈来说，就千万不要吃了。对于住海边吃惯了海产品，本来体质好的宝妈来说，这好像也不是问题。

②甲鱼，甲鱼虽然具有滋阴益肾的功效，但是其性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，所以有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。甲鱼也是我们需要慎重的东西哦！

③薏米，薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。同时药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。有事没事，别吃薏米就对了。怀孕前我觉得薏米美白煲汤的时候都喜欢多放，怀孕后可是从来没有吃过了。

④马齿苋，它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。怀孕前我还蛮喜欢吃的，怀孕后就没有再吃过啦！

⑤罐头食品，罐头食品其实我等懒人的爱，神马罐头鲮鱼啊之类的。但是说罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，孕妇食入过多健康不利。那些腌制品也是同理，里面含有太多亚硝胺，可导致胎儿畸变。