催奶鲫鱼汤，牛奶，猪脚花生汤真的下奶，都试过，不错不错
来自德阳市
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妈妈网_vbd9os
我喝水都奶涨。个人体质问题。  肉类没有奶就换汤，汤也没有奶就换蔬菜。蔬菜还没奶就吃水果，总有一种类型适合你。
2016-10-07 12:50:07
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妈妈网_uugen 楼主 ： 那宝妈应该可以瘦很快，我还是要喝肉汤才有奶水，瘦的慢
妈妈网_avmrk
我也都吃了，但还是不下奶，真是揪心
2016-10-07 12:48:36
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妈妈网_uugen 楼主 ： 试试牛奶呢？我喝了牛奶等几分钟奶水就溢出来了
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闪耀晶晶
第14天
剖腹产**使用心得：止痛泵够用吗？刚剖完来分享止痛方案：止痛泵完全够用（我个人没加**）最疼是起身瞬间，像肚子裂开术后24小时能自己缓慢走动费用参考：普通剖腹产套餐7万左右（含特需）止痛泵包含在套餐里用药前务必咨询医生恢复小技巧：①第一次下床要人扶②绑收腹带能缓解疼痛③多翻身防粘连
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妈妈网_oase74
第1天
孕期体重增长和饮食控制的烦恼最近发现自己怀孕后体重增长得有点快，已经胖了四五十斤了。孕前不到95斤，现在120斤左右，感觉整个人都圆了一圈。最让我烦恼的是，虽然体重涨了不少，但宝宝却偏小两周，医生说是腿短。我平时吃外面的饭比较多，可能营养不够均衡。现在开始注意多吃肉蛋奶和高蛋白食物，希望能让宝宝长得好一点。另外，我发现自己的饮食习惯也变了，特别爱吃面食，一顿能吃两个半馒头。虽然知道要控制，但就是忍不住，尤其是看到香喷喷的馒头和饼的时候。大家孕期都是怎么控制饮食的呢？有没有什么既能保证营养又不会让自己太胖的饮食建议？
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妈妈网_ek32ho
第1天
孕期饮食与孕反的困扰我最近怀孕20周了，但孕反一直没消停。从怀孕三周开始就吃不下饭，完全没有胃口。这和我怀第一胎时完全不一样，那时候一点反应都没有。现在每天只能吃一两顿，还都是素的，肉根本吃不下去。最难受的是胃胀气，吃一点东西就胀得像球一样，严重的时候还会吐。有时候饿得心慌才勉强吃点东西，但吃完又难受。医生说要少食多餐，但我实在找不到能吃得下的东西。前几天尝试吃了一次凉皮，结果吐得更厉害了。现在看到食物就发愁，只能靠水果维持。体重倒是涨了13斤，医生说还算正常，但我担心这样下去会影响宝宝发育。不知道其他孕妈有没有类似的经历？都是怎么熬过来的？
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妈妈网_xt6mnb
第1天
产后恢复与育儿日常的酸甜苦辣 剖腹产第八天了，走路时刀口还是又痒又疼，真是难受极了。婆婆总说我不给宝宝盖被子，可家里开着26度的空调制热，宝宝一点都不冷啊。老一辈总觉得孩子会冷，非要给裹得严严实实，我都担心会捂出痱子。 奶水倒是很足，宝宝吃完还能吸出不少存着。不过涨奶的时候真是痛苦，有时候宝宝还没醒，我只能先吸出来。婆婆还老想给宝宝睡平头，我觉得圆头才好看，为此没少争执。 最让我头疼的是便秘问题，产后一直排便困难，用了开塞露才好些。姐妹们说可以试试火龙果、香蕉，但婆婆总说水果要加热吃，蒸苹果我都吃腻了。 现在每天就是围着宝宝转，看着他睡着时甜甜的笑脸，或者睁着大眼睛到处看的样子，觉得再辛苦都值得。不过有时候真的想快点出月子，好解解馋，现在连煎饼果子都馋得不行。
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甜心萌宝✨
第1天
孕期饮食与孕反：我的艰难经历与应对心得怀孕以来，我的孕反一直特别严重。从怀孕三周开始就吃不下饭，完全没有胃口。记得怀老大的时候完全没有这种情况，这次二胎的反应完全不一样。现在五个多月了，还是经常恶心干呕，吃两三口就饱了。有时候饿醒了想吃东西，结果吃一点就胃胀得难受，最后只能吐出来。最痛苦的是明明知道要多吃营养的东西，但就是吃不下家常菜，反而特别馋凉皮、米线这些刺激性的食物。前几天忍不住吃了点辣凉皮，结果胃疼了一下午，还引发了出血，吓得我赶紧卧床休息。医生说我这种情况要特别注意饮食，但有时候真的控制不住自己的食欲。现在体重增长也不太理想，五个月才涨了13斤，医生说我一个月就涨了8斤，我自己都觉得很纳闷。更担心的是，吃不下东西会不会影
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夕影沐
第1天
孕期饮食与保健品选择经验分享 作为准妈妈，最近在饮食和保健品选择上遇到不少困惑。我平时饮食没有特别忌口，羊肉、牛肉、小龙虾都吃过，但听说有些地方认为孕妇不能吃羊肉，担心会影响胎儿。另外在保健品方面，医生开了滋肾育胎丸和黄体酮，但孕酮值一直不太稳定，打针吃药效果不明显，想问问其他孕妈的经验。最近还特别容易饿，但吃了又容易反胃，大家有什么缓解孕反的好方法吗？
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妈妈网_e2k9ua
第1天
孕期出血的焦虑与应对 最近我的孕期经历真是让我心惊胆战。从怀孕初期就开始出现出血症状，有时候是褐色分泌物，有时候直接是鲜红的血。最严重的一次，吃完凉皮后突然一股热流，内裤上全是血，吓得我手脚冰凉。 医生让我打黄体酮保胎，打了10天孕酮值正常了，停药两天后又开始出血。现在我只能卧床休息，除了上厕所几乎不下地。每次出血都让我特别焦虑，生怕宝宝有什么问题。 孕期的饮食也让我很困扰。明明知道不该吃辣，但恶心反酸的时候就想吃些刺激的食物。结果吃完凉皮就出血，真是后悔死了。现在只能点些清淡的外卖，或者让家人做些家常菜。 想问问其他孕妈们，有没有类似经历的？都是怎么应对的？卧床休息真的有效吗？出血期间还能适当活动吗？
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樱之霜
第1天
孕期失眠与情绪波动 最近几天我陷入了严重的失眠困扰，每晚只能睡四五个小时，还总是做关于宝宝的梦。昨晚又梦见自己怀的是女孩，醒来后心情特别复杂。 更让我困扰的是，自从检查出宝宝可能是男孩后，我的情绪就一直很低落。虽然家人都很开心，但我就是控制不住地失望。这种情绪甚至影响了我的身体，宝宝似乎也感受到了我的不开心，胎动特别频繁，有时踢得我直不起腰来。 现在我已经20周了，体重增加了13斤，医生说一个月就涨了8斤，需要控制。但食欲一直不好，吃多了就会吐，只能少量多餐。最近特别爱吃水果，尤其是脆甜的苹果。 不知道其他孕妈有没有类似的经历？情绪波动和失眠该怎么调节？真的很担心这样会影响宝宝的健康发育。
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茉莉薇
第1天
孕期饮食与孕反的困扰 最近怀孕11周多了，孕反又开始严重起来。每天晚上反胃，明明很饿却完全没胃口，经常要花一个小时才能勉强吃点汤泡饭。这已经是连续几个晚上这样了，感觉又回到了早期的孕反状态。 在饮食方面也很纠结，听说羊肉补身体，但我实在受不了那股膻味。而且我们这边有说法吃羊肉会导致宝宝得羊癫疯，虽然医生建议可以吃，但还是有点担心。 最让我困扰的是，明明很想吃烧烤解馋，但连续吃了两天后喉咙就开始痛了。老公做的鸭下巴鸭舌特别香，但吃完又担心上火。现在整个人都很疲惫，上班都提不起精神，不知道孕反什么时候才能结束。
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妈妈网_02pksd
第1天
孕博会薅羊毛体验分享今天去参加了孕博会，人真的超级多！现场挤得水泄不通，感觉走路都要被推着走。我领了两个礼品，一个是待产包，一个是洗衣液，花了20块钱。不过说实话，体验不是很好，很多摊位都要花钱才能领到东西，免费的礼品很少。最让我生气的是，有个孕妇明明我没挤到她，她还推我！大家都是孕妇，怎么能这样呢？感觉这次活动就是骗新客注册的，很多礼品都要花钱买，而且人太多太乱了。建议孕晚期的姐妹还是别去了，安全第一！这次经历让我决定以后还是参加线上活动吧，至少不用人挤人。孕晚期的姐妹们，你们有参加过类似的活动吗？感觉怎么样？
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蹦蹦
第4天
孕晚期耻骨痛缓解方法实测37周后走路像企鹅，阴部被压得生疼！试了这些方法终于能睡个整觉：夹枕头睡觉侧卧时在两腿间夹孕妇枕，减轻骨盆压力避免久站久走我发现逛商场超过1小时就会加重，现在分多次短时间活动热敷缓解用热水袋敷耻骨部位（注意温度别太高）补钙不能停医生说我缺钙会加重疼痛，每天喝500ml牛奶+钙片使用托腹带出门散步必绑，能明显感觉肚子没那么下坠个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①突然剧痛要警惕耻骨分离②产后6周内避免跨坐动作
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妈妈网_2f8xiz
第4天
我的软肋和盔甲,感谢你的到来和陪伴
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咦橘妈妈
第12天
产后三天下床实操手册剖腹产妈妈亲测时间表：第一天：绝对卧床，尿管未拔按压肚子疼到怀疑人生第二天：拔尿管后尝试坐起第一次排尿像针扎第三天：能扶墙走5分钟伤口有牵拉感但能忍顺产对比：当天就能下床侧切伤口坐时要用圈垫注意事项：①起身时先侧卧再用手撑②一定要用收腹带③便盆必备（冲洗伤口用）
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柠檬柠檬糖
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破水后多久能生？惊魂12小时分娩实录 早上破水时还以为能悠闲洗个澡，结果上车就哗啦流出一大股！垫高屁股冲去医院，医生内检说宫颈条件很好直接上催产素。最魔幻的是打完无痛三指时还能笑着喝冰奶茶，开到后面疼到把床栏杆掰弯...从破水到生完总共12小时，最后侧切+撕裂生下6.8斤男宝。提醒姐妹们破水后千万平躺，我羊水流太多导致宝宝轻度肺炎住院了。
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愉小离✨
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孕期饮食小困惑：羊肉到底能不能吃？ 最近在纠结孕期能不能吃羊肉的问题，听说有些地方认为吃羊肉会导致宝宝得羊癫疯，吓得我都不敢碰了。但医生又说羊肉营养丰富，建议适当吃一些。 今天在群里看到有姐妹说她们那边孕妇是禁止吃羊肉的，还有人分享了真实案例。这让我更困惑了，到底该不该吃呢？ 我自己是挺喜欢吃羊肉的，特别是冬天炖汤喝，暖暖的很舒服。但又怕真的对宝宝不好，纠结死了！姐妹们你们孕期有吃羊肉吗？当地有没有类似的禁忌说法？
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剖腹产到底有多疼？术后真实感受记录 刚体验了剖腹产术后第一次下床，瞬间体会什么叫「裂开」的感觉！止痛泵虽然挂着，但站起来那刻还是疼到窒息。医生开玩笑说给我缝得特别好，能生老四...现在最愁的是上厕所，听说要准备便盆冲洗伤口？想请教剖过的姐妹，你们术后几天能自己活动？**到底要不要用？我现在靠着止痛泵硬撑，走路像只螃蟹。
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宝贝康康康
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三胎妈妈的真实心声：拼儿子值得吗？ 作为两个女儿的妈妈，这次三胎终于验血确认是男孩。全家都高兴，可我心里反而更焦虑了。从孕期高血压到要提前剖腹产，还要顺便结扎，每一步都像在闯关。看到别人一儿一女就收工特别羡慕，但老一辈总觉得没儿子不行。想问问拼三胎的姐妹们，你们后悔过吗？
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宝宝偏小吃榴莲真能长胎？亲身试验结果来了 30周B超显示宝宝偏小，紧急开启榴莲+红薯+牛肉的疯狂补胎模式！每天逼自己吃两个鸡蛋、500ml牛奶，睡前再加孕妇奶粉。现在34周去检查，宝宝居然从偏小变成偏大1天！不过血糖高的孕妈要小心，我闺蜜靠这方法补胎，现在孩子预估体重比我娃重一半...想问问有没有类似经历的妈妈？你们的长胎食谱是什么？
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香蕉兔兔
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宓年影
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新手妈妈的烦恼：婆婆的过度干预与育儿观念的冲突 作为一个新手妈妈，我最近遇到了很多育儿方面的困扰。最让我头疼的是婆婆的过度干预和重男轻女的思想。我走到哪里都带着女儿，就是不想让她受到不公平的对待。 剖腹产第八天了，走路时刀口还是疼得要命，又痒又疼的。婆婆却总是说我不给娃盖被子，明明家里开着26度的空调制热，娃一点都不冷。她还非要给刚出生几天的宝宝睡平头，说女孩要睡平头才好看，可我查了很多资料都说圆头才健康。 更让我无语的是，婆婆总是捡别人剩下的东西给宝宝用，连过期的洗发水都要捡回来。我给宝宝买的定型枕头她不用，非要拿别人给的旧枕头，说'不睡头型算了'。每次宝宝一哭她就想抱着，我都担心这样会让宝宝养成抱睡的习惯。 老公倒是很给力，虽然换尿不湿还不太熟练，但很细心。现在我最担心的就是婆婆的这些老观念会影响宝宝的健康成长，特别是她总想给宝宝睡平头这件事。
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