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很多初为人母的新手妈妈想给宝宝母乳喂养,但总是说自己没有奶,奶挤不出来。其实月子内就要调理饮食,汤水汤水,好汤水足才有足够的母乳,还有一点就是没有来母乳前最好不要喝油腻的汤水,否则母乳比较难下,分享一个比较易下奶的食疗,弟媳妇和表妹都说喝完这个方母乳涨当天见效,大家不防同时用热水一边泡脚上面一边喝这个甜汤,效果更快。
来自深圳市