风靡妈咪圈的产后修复神器——英国医而维腹直肌塑形仪

当过妈妈的宝贝们都知道，怀孕之后我们的肚子开始变大，尤其到了孕晚期，肚子已经被撑得非常大了，这个时候我们的腹直肌的肌肉就被分离开来，腹直肌肌肉向两边分开后，会导致我们产后肚子不在紧致，肉就会软踏踏的挂在肚子上，形成丑丑的妈妈肚，使得我们的身材走形无法恢复。不仅如此，腹直肌分离还会导致身体下半身乏力，而且对内脏恢复也有一定影响。

想要进行产后腹直肌修复，首先要做自我评测，自我评测只需要3步：

1．上半身躺平，下半身屈膝，露出腹部，放松；

2．头向上微微抬起，将一只手食指和中指垂直探入腹部正下方，感受两侧肌肉向中间挤压手指；

3．确认凹陷处能插入几根手指，用手指测量两侧肌肉的距离，2指以内算正常，2-3指需要锻炼，3指以上需要就医。

进行腹直肌修复可以选择自主运动治疗，如腹式呼吸、仰卧抬腿等；修复腹直肌还可以做电击刺激治疗，利用不同频率的电流刺激体内的神经元，让更多的肌纤维参与到肌肉活动中去，肌肉会变得更有弹性，从而逐渐归位。

我是一个懒惰的妈咪，怀孕期间也没有进行太多运动，与此同时，我又是一个超级爱美的妈咪，就算挺着大肚子也会每周出门逛街买衣服，所以产后腹直肌恢复早早就被提上日程。我的腹直肌修复计划是依靠运动加电击治疗，运动是跟医院产后修复的医生学习一些简单的动作，自己回家练习；电击治疗我选择了在家就能用的英国医而维腹直肌塑形仪。

为什么要选择ta呢？首先，这个牌子是英国老品牌，品质有保障，在妈咪圈里非常火，已经是人手一台的腹直肌修复神器了；其次，很多运动员、明星也在用，刘涛、麦迪娜都推荐过；最后，这个产品使用方法简单，将贴片贴在腹直肌上面，选择好模式就可以运转了；它还可以在不同场景下使用，无论你在看电视、打扫卫生，还是躺在床上都可以使用，携带便捷。

这台修复仪不仅仅可以做腹直肌修复，我们的胸部和脸部也是可以使用的哦！它配套了一对胸贴和脸贴，我目前在坐月子，一直在使用他们家的胸贴，没有出现过堵奶现象，用的时候感觉酥酥麻麻的很舒服~

产后想要尽快恢复少女腰，腹直肌修复要做好，无论是到医院进行修复，还是运动恢复，坚持才是唯一的秘诀。如果你和我一样是个比较懒的妈妈，不爱运动，就选择专业的腹直肌修复仪器进行修复，祝大家都能尽快恢复到产前的少女腰！