5款宝宝核桃油实物测评！教你如何选好油 Q1⃣️有必要给宝宝添加辅食用油吗？ 从添加辅食开始，建议添加！ 首先，宝宝油可以为宝宝提供能量来源，6个月添加辅食后，光靠母乳已经不能完全提供宝宝成长所需的营养，这时，宝宝辅食油的摄入就尤为重要。其次，宝宝油可以为宝宝提供自身不能合成但又必需的脂肪酸，还能促进宝宝眼睛和脑部的发育。另外，植物油也可以为宝宝提供一些脂溶性的维生素，比如维A、D、E等，主要以维E为主。 Q2⃣️不同年龄段宝宝应添加多少辅食用油？ 7~12月龄的宝宝，每日建议添加的婴儿辅食用油是0~10克，并且保证500~700毫升的母乳或配方奶，可以提供一定量的脂肪； 1~2岁的宝宝，每日建议添加的辅食用油是5~15克，仍要保证400~600毫升。 2~3岁的宝宝，每日建议添加的辅食用油达到了10~20克，这个时候宝宝虽然戒奶了，但仍建议保证每日350~500克的奶类。 此次对比的5款核桃油是：艾瑞可、菲利普维尚、爷爷的农场、碧欧奇、罗朗德，一起来看看吧~ 🌀碧欧奇 综合评价：油的味道偏浓郁，口感不够清淡，适合后期加辅食的宝宝，营养成分方面表现中规中矩。 🌀菲利普维尚 综合评价：口感清新细腻，瓶身设计不错，但是多不饱和脂肪酸不高，价格偏高。 🌀爷爷的农场 综合评价：口感清淡，油嘴处设计的好，不会多倒造成浪费。酸价远低于国家标准（酸价越低油的品质越高）。未检出过氧化值，新鲜不易变质。 🌀艾瑞可 综合评价：原料是阿尔卑斯的有机青核桃，原料价值高，但是油的营养成分一般，价格偏高，性价比低了点。 🌀罗朗德 采用传统冷压工艺，金属瓶避光效果好，亚麻酸含量不高，油味也略重。 ⚠️注意：关于核桃油的使用方法，平时一般直接加在辅食米粉，宝宝面，果泥里，或者加在煮好的汤面粥就行哦！高温过高会破坏油本身的营养成分，注意不能高温烹饪哦！