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😋我的孕期私房菜食谱:炒茄子
💁♀️食谱功效:孕期特别喜欢吃茄子,茄子里面含有丰富的维生素E和P,还有多种矿物质,可以满足孕期的营养需求。炒茄子放点青椒还可以提高孕期的食欲哦,配上米饭真的是太美味了啊!
✅食材:茄子,青椒,猪肉
💡步骤:1.将茄子洗净,切成丝备用。猪肉切片备用。爱吃辣的可以少放点青椒丝。2.起锅烧油,放入猪肉片,翻炒均匀,放入姜丝,红辣椒,老抽调色。3.加入准备好的茄子,翻炒均匀,直到茄子变软就好了。喜欢吃蒜的可以放点蒜末哦!香喷喷的茄子就好了!
姐妹们~#晒晒我的孕期私房菜#话题活动正火热进行中,快来晒一晒你的孕期拿手好菜吧~
来自沧州市