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警惕宝宝发育迟缓❗喂养指南+早教方法分享
👉分享卫健委发布的📚《儿童心理行为发育问题预警征象筛查表》,具体见图①-图②,姐妹们可以对照着自家宝宝有无出现相应月龄的预警征象,如果有1条符合的,提示发育偏异,需要带宝宝去儿保看看,如果未到预警月龄,建议放轻松,引导宝宝多尝试。
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之所以重视0-3岁,因为这是宝宝一生中最关键的成长时期,其中,🧠大脑在0-3岁发展的速度是最快的。这个阶段,大脑每秒都能建立超过100万个新的神经元连接,这些通路一旦形成,将对宝宝大脑及成长产生长期影响,❌并且不可逆。如果在这个阶段发现任何偏异问题,一定要及时干预。
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如何抓住0-3岁大脑黄金期?
①充足的脑营养。0-1岁,尽量母乳喂养。选择配方奶粉时,优先选择包含脑磷脂、HMOs、DHA、ARA、胆碱等脑营养的奶粉。同时,在宝宝添加辅食后,饮食上的营养也要均衡,合理搭配辅食或一日三餐。
②充足的睡眠。培养有规律的作息时间,让宝宝得到充足的休息,也是有利于大脑发育的。
③早期语言刺激。和宝宝经常交流,读绘本以及经常播放儿歌或童谣,都有助于帮助宝宝学习语言。
④互动游戏。经常陪孩子玩耍、做早教游戏或玩玩具,可以锻炼宝宝的认知、逻辑思维、动手和动脑能力。
⑤探索世界。经常带宝宝去户外运动,或让宝宝多去接触新鲜事物。
总之,抓住宝宝大脑黄金期,为他们打下坚实的基础!
来自天津市