大白说我体重超了。一个月长了七斤。请问大家孕晚期有什么方法可以控制体重？既能吃饱又不会长胖，，，，，，
来自厦门市
热门评论(12)
妈妈网_eufkit
多运动，少食多餐，少吃高糖水果，我每天都要运动一两个小时，白天喝水吃饭会重两三斤，第二天一早起来又掉两斤那种😂
2026-05-20 01:32:25 · 来自防城港市
1
v1na
胆固醇高，医生让主食换粗粮，清淡饮食，6天体重掉六斤😥现在孕晚期，整个孕期因为孕反只胖8斤多，现在都要还回去了
2025-12-12 07:10:37 · 来自泉州市
2
1.2.3小天使
我每个月都要重十来斤 最近控制着还重7斤😂 不管了 嘴巴太馋了
2025-01-25 15:59:55 · 来自湖州市
1
妈妈网_xsnw1f
我是把晚上那顿换成玉米＋豆浆体重基本就能涨的比较慢了，当然了水果能不吃就不吃，其它零食也不吃
2025-01-21 00:47:48 · 来自厦门市
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长念常安
尽可能少食多餐可以有效改善
2024-12-11 19:29:10 · 来自湖州市
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小乐惠_
我也是，屁股和大腿一下就长纹了
2024-12-04 08:11:30 · 来自佛山市
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妈妈网_04ubn
后期都长的很快的，还是少吃多餐，不然宝宝过大都不好生，而且产后胖也是不好减下来的，
2024-11-22 07:39:50 · 来自海口市
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简单刘妈妈
我也胖了好多了，孕前三个月104斤，现在才刚刚七个月零几天都快长了30斤了
2024-11-21 13:50:51 · 来自邵阳市
2
我是小美
饭后去走半个小时
2024-11-21 13:39:46 · 来自成都市
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谙谙忧忧呀
想要吃饱又不长胖 那就多吃蛋白质高的食物，比如多吃鱼、虾 牛肉、红肉之类的
2024-11-21 13:34:31 · 来自驻马店市
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