宝宝辅食添加顺序秘籍大公开!
宝妈们看过来啦!宝宝辅食添加可是有大学问哦。
最初 4 - 6 个月时,先从米糊开始🥣,它细腻好消化,是宝宝迈向美食世界的第一步。接着 6 - 7 个月可以引入果泥,比如苹果泥,富含维生素。
到了 7 - 8 个月,蔬菜泥如南瓜泥、胡萝卜泥就可以登场啦,提供丰富的膳食纤维。8 - 9 个月,尝试蛋黄泥,补充蛋白质等营养。
9 - 10 个月后,逐渐添加肉泥,像鸡肉泥、猪肉泥,让宝宝的营养更均衡。
辅食添加要循序渐进,每次只添加一种新食物,观察 2 - 3 天,无过敏等不适再添加新的哦。让我们一起为宝宝的健康成长精心准备每一餐吧!
来自信阳市