🔥超实用攻略来啦！宝宝辅食油怎么吃？一次给你说明白‼️ 新...

🔥超实用攻略来啦！宝宝辅食油怎么吃？一次给你说明白‼️

新手妈妈们有没有这样的疑惑：宝宝辅食里到底要不要加油？自家榨的油可以喂宝宝吗？大人的食用油宝宝能吃吗？每天该吃多少量呢？别急，今天就一次性给你讲清！

🌈辅食油到底该不该吃？
答案是肯定的！脂质对宝宝的成长可是超级重要哒！辅食油里满满的都是脂肪，可以给咱家宝贝提供能量，还有那些必需的脂肪酸哦！

👶宝宝啥时候能吃辅食油？
等宝宝开始尝试辅食并顺利通过排敏期一周后，就可以慢慢引入辅食油啦！首推核桃油，口感清淡，非常适合小宝宝。等适应了，再逐步添加亚麻籽油、牛油果油。

🥣宝宝辅食油添加顺序
- 6月龄+：核桃油，直接拌在米糊、菜泥里吃。
- 7-9月龄+：核桃油+亚麻籽油，亚麻籽油那金黄的颜色，还有高含量的亚麻酸，助力宝贝成长！
- 10-12月龄：核桃油+亚麻籽油+牛油果油，牛油果油简直是热炒神器，烟点高，营养也丰富，完美搭配！

🛍️辅食油该怎么选？
- 压榨工艺很重要！低温冷榨保留营养，首选哦！
- 营养成分要看清，不饱和脂肪酸多多益善！
- 原产地也很关键，比如法国的核桃就很棒！
- 产品包装也得留意，棕色玻璃瓶，稳定又安全！
- 配料表得纯净，单一植物成分的纯植物油，营养价值才更高！

我家笑笑的辅食油之路，是从爷爷的农场核桃油开始的，不饱和脂肪酸含量超高，口味清淡，完美适配宝贝的第一口油。

随着辅食越来越多样化，又给她添了亚麻籽油，同样是爷爷的农场出品，金黄的色泽，亚麻酸满满，吃起来没负担。

后来，为了做点煎炸小零食，还买了牛油果油，那烟点超过200度，单不饱和脂肪酸含量也超高，还有淡淡的牛油果香，真是棒极了！

🧱真心推荐！宝宝辅食油就选爷爷的农场！低温冷榨工艺，棕色玻璃瓶包装，还有伸缩油嘴设计，贴心又实用，真是妈妈们的放心之选！💖