超实用的12款宝宝辅食营养粥食谱来啦😍！易消化还超美味😋 ...

超实用的12款宝宝辅食营养粥食谱来啦😍！易消化还超美味😋！

每天给宝宝换口味，不再担心挑食问题！这些营养粥软糯鲜香，每一口都是满满的营养，宝宝超爱喝的！早晨来一碗，暖身又暖心🥣，宝妈们赶紧收藏起来哦～

山药鸡肉粥、芋头排骨粥、牛肉芹菜粥...香肠虾仁粥、白菜豆腐粥...等等，整整12款，每天都有新花样！👉具体做法可以看图片哦～

💫食材可以根据宝宝的咀嚼能力来灵活调整哦！
🕳️如果是一岁的小宝宝，可以根据口味适当加点盐或胡椒粉调味。
🛎️煮粥的器具也不限，电饭煲、炖锅、炒菜锅通通都可以！只要耐心慢炖，粥就会超级软糯香甜～















懒人辅食菜谱
来自东营市
热门评论(4)
玉琳妈妈
哇，看着好好吃哈，可以试试给宝贝做
2025-04-18 19:19:31 · 来自海口市
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妈咪的甜蜜时光 楼主 ： 我也是觉得看着太好吃了才整理出来的，快给宝贝试试
幽花又菡
宝宝喝这些粥会不会不好消化，肠胃弱的宝宝能适应吗？
2025-04-12 22:01:29 · 来自武汉市
2
甜美小鹿
这分享太贴心了，12款辅食粥解决了宝妈每天给宝宝做饭的大难题，看着就很有食欲，宝宝肯定喜欢。
2025-04-12 21:57:05 · 来自唐山市
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家有敏感肌宝宝，皮肤一年四季都得精心护理。这回入夏，天气炎热，尿不湿宝宝真的是扛不住，腰围一圈每次都是勒痕闷热引起的红痒😭，孩子就更不好带了，所以皮肤护理是重中之重。 作为一个资深的敏宝宝妈，在宝宝的抗敏方面做足了功课，从出生就开始精心护理她的皮肤，小月龄时候的湿疹大作战还历历在目，所以我平常都非常小心呵护，生怕湿疹复发。大家都知道，对抗湿疹的第一步就是做到超强保湿，俗话说，只要保湿做得好，湿疹没烦恼～所以宝宝的身体乳我也是尝试了遍，励志要找到锅锅的梦中情乳，可以从小用到大，再也不用操心她的皮肤问题。 入手德慕肤baby婴儿润肤乳很久了，都没有想再换别的产品的念头。刚开始是冲着它是百年药企，有专业认证去的，没想到就被深深种草了，它真的是太适合锅锅了！！ 很吸引我的一点是它是分龄护肤的，新生儿和小月龄宝宝的皮肤比较娇嫩，需要超强保湿，增强对外界刺激的抵抗力，对PH值也更敏感，需要更温和的产品，以免对皮肤造成负担，所以2岁以下的宝宝的产品里添加了维生素E，主打一个细腻呵护，锅锅用了这款之后，干痒问题少了很多，每次洗完澡我都仔细的涂抹，换尿包的时候对腰围一圈再加强一下，皮肤就非常的稳定。 2岁以上的宝宝，户外活动时间增多，与外界接触更多，添加了红没药醇，有抗菌消炎的效果，还有修复作用。等锅锅两周岁之后立马给她换了用。 除了这两种成分之外，它家还添加了牛油果树果脂、甘草和透明质酸，都是天然成分，温和无刺激，很安全，妈妈可以放心给宝宝使用。 锅锅已经安然度过了敏感的春季，接下来的夏季有了德慕肤baby婴儿润肤乳我也不怕啦～
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babywallwacyy
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#3步补VD 成长趁春季#快两岁的宝贝，每次出门有人问，是不是快上幼儿园小小班了😂没办法，谁让他的身高，和两岁半左右的宝宝平均水平差得真的不是很多呀~ 我之前也想买那种混合的钙铁锌口服液🥼医生说吸收不好，考虑到也没有缺锌和缺铁的表现，就直接单独补钙了。而且在成长关键期，宝贝长得太快📈也可能缺钙的，还是得补上。 所以直到现在我也有坚持给宝宝喝钙，以及双鲸维生素D，🈶OTC标识，每粒是400单位，正好是每日所需的补充量，目前看来钙吸收一直挺好哒
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立淘婉
1岁10个月12天
我还记得刚测出来怀孕🤰的喜悦，护肤品洗漱用品马上换成了孕妇专用，然后是孕妇裤，平时穿的很快就穿不下了，妊娠油也是必备的，朋友送了胎心监护仪，每次孕检也很期待看到宝宝的生长情况，家里老人和生过孩子的朋友都根据经验猜，大多数都说是男孩，拆盲盒吧，健康就好。 孕期前四个月严重孕吐已经影响生活了，吐到胃出血😨，不能闻一点油烟味，瘦到 100 斤，孕前是 114 斤，这可是我理想的体重啊，是我怎么减也达不到的目标，现在很轻松的就实现了，就算这样也丝毫不影响我的期待，想象着胖乎乎、软嫩嫩的宝宝就开心，好在四个月开始好转，胃口慢慢恢复正常了，当然体重也恢复了🤭。 很快到 6 个月了，尿不湿、沐浴液、爽身露、奶粉，挑的我眼花缭乱，肯定是想买好的东西给宝宝用，那么娇嫩的皮肤当然要用天然的无刺激的，比如，洗澡是不是不能用自来水啊，自来水里面有消毒剂，那么娇嫩的肌肤用矿泉水吧；泡奶用什么样的水壶呢，奶瓶🍼、牙胶、餐具怎么消毒…… 现在想想我太夸张了，也是看了很多资料，很多医生都讲要让孩子适当的接触细菌🦠，不能在无菌环境下长大，到外面一旦接触一点细菌都会生病，想想也是，不能过度消毒，洗澡水就用自来水吧，消毒柜也算了，就单独用个小锅煮煮烫烫就好了，洗衣服也不用消毒剂了，消毒剂刺激宝宝鼻腔黏膜，容易得鼻炎，那衣服要怎么洗呢？🤔 在我好几天的筛选下，买回一台婴儿全自动洗衣机，贝芯这款洗衣机有多种功能，在洗的过程中有蓝光灭菌，更放心；现在穿 80、90 码，一次性能洗十几件，被子也能洗下，宝宝有时一天需要换几套衣服，手洗搓不过来，又没有机洗干净，有了这台洗衣机真的省很多力，如果衣服不是很脏也可以选择【快速】模式，只要 22 分钟，而且它的脱水力度够大，好晾晒。 0.19m²，不占空间，像我家卫生间不算太大，多放个小洗衣机不拥挤，还很可爱，主要它是养娃路上实实在在的好帮手！
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婉婉很哇噻
1岁10个月9天
敏宝喂养不焦虑，一篇教你get住！出门人人夸的小肉团子，竟然是个敏敏宝！在这将近两年的时间里，我也是花了不少功夫照顾她，现在的我可以算是一名能轻松拿捏小敏敏的经验妈妈了。今天我就把我的敏宝喂养经验分享给大家，希望不要因为宝宝敏敏而焦虑，正确喂养是关键～ 1️⃣辅食上避开食物过敏源； 2️⃣天气好的时候多户外活动； 3️⃣改善娇嫩肚肚，喝奶期选对口粮很关键！ 我们现在喝着和氏莎能羊奶粉，它为了改善宝宝娇嫩肠胃真的是下了不少的功夫呢
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贺喜de玺
1岁10个月2天
金牌育婴师在线深扒！湿疹宝宝如何选保湿霜 自学习育儿知识考了育婴师后，发现身边很多宝妈的疑惑：“怎么秋冬一换季，湿疹又来了，还反反复复治不好”。这最主要的原因是小孩子的皮肤屏障尚未发育完善，秋冬季节，干冷的空气、干燥的暖气等都属于外在刺激，无论是皮肤自身的锁水力还是抵抗外界刺激的防御力都远不如成人，轻则让宝宝的小脸蛋出现干、红、痒症状，重则可能惹上难缠的湿疹，所以很需要额外的呵护，而选择一款合适的润肤霜就显得尤其重要！ 今天我就和大家唠唠🗣️，如何从安全、质地、功效、品牌四大要点入手，挑一款预防和缓解宝宝皮肤问题、又能每天用的保湿润肤霜🧴。 1 成分：避免含有传统有害防腐剂、香料、色素等可能刺激宝宝皮肤的人工添加物； 2 质地：选择不泛白、不搓泥、好涂抹、易吸收的面霜，避免过于黏腻影响宝宝皮肤呼吸； 3 保湿性：宝宝皮肤薄锁水差，优先选择具有多重天然油脂成分、持久保湿、锁水机能完善的润肤霜； 4 品牌：选择有信誉度和口碑的品牌更可靠。 能符合上述几点，就不得不分享下我家四季用的丝塔芙大白罐，我家从月子里就开始按箱屯，它含有向日葵🌻籽油、甜扁桃油这种天然的油脂成分，同时还有鲸蜡醇以及矿脂，强韧宝宝脆弱的肌肤屏障，加上它的48h锁水技术，宝宝到了第二天都能保持水嫩嫩的状态~而且无香精、激素、色素，不刺激，对皮肤很友好。奶油霜质地，特别好推开也不粘腻，皮肤无负担！日常在宝宝洗澡擦干后薄涂一层即可，要是遇到湿疹发作就厚涂，我家娃湿疹发作期，一周大概会用到150g左右的量，这样持续7天左右湿疹就能褪去，一罐550g超大容量怎么涂都不心疼😝，性价比很高！ 最后有一个小提醒，大白罐分为不同版本，给孩子用的需要认准不含烟酰胺的国内版本，海外版有烟酰胺、柠檬酸不适合宝宝用，购买时认准天猫/京东/屈臣氏等官方旗舰店。
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4153
1.3万
240041wowa
1岁7个月26天
我婆婆非说娃脸嫩，不能给用护肤品，现在好了，干得起疹子了，好在不算严重。这会儿用大白罐能缓解症状吗？
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多乐超爱笑
1岁3个月12天
一口爱上！宅羊羊鲜奶溶棒，宝宝的健康美味新宠养娃之后，钱包像被施了“吸金咒”，为宝宝的零食操碎了心，每一笔开销都让我肉疼。那些打着“儿童专属”旗号的零食，价格贵得离谱，品质却参差不齐。 前几天买的某款磨牙饼干，打开包装一股刺鼻的香精味，吃起来又干又硬，宝宝咬了一口就吐出来，还差点噎着，关键价格还不便宜，一盒好几十块，感觉钱都打了水漂。还有一些所谓的高钙奶片，钙含量少得可怜，仔细一看配料表，白砂糖、添加剂一大堆，不仅对宝宝健康无益，还可能影响宝宝食欲。 宝宝小手抓握能力还在发育，很多零食包装大、形状不规则，宝宝根本拿不住，吃的时候还弄得满地都是，收拾起来累人不说，浪费食物也让人心疼。要是遇到宝宝不喜欢吃的，买了一堆只能闲置，钱包实在扛不住。 直到遇到宅羊羊鲜奶溶棒，我的“零食焦虑”才彻底终结 。 这款鲜奶溶棒，它的成分超干净，配料表第一位就是生牛乳 ，不添加一滴水，实实在在的高含量鲜牛奶制作，每一口都是纯粹的奶香。没有乱七八糟的添加剂、防腐剂和香精，给宝宝吃，我这个老母亲一百个放心。而且富含钙、蛋白质等营养元素，在满足宝宝馋嘴的同时，还能为他的成长添砖加瓦，助力宝宝健康成长，补充成长必需的营养。 而且这款零食的设计也非常人性化，长短适中，宝宝抓握方便。我家宝宝每次拿到，小手一捏，轻轻松松就能放进嘴里。酥脆的口感，对于还在长牙期，咀嚼和吞咽能力不太强的宝宝来说，完全不用担心卡喉的风险。咬一口就能感受到浓浓的鲜奶味在口中散开，宝宝吃得那叫一个陶醉，每次吃完都意犹未尽，小手指着还要，可爱极了。 它在生活中也超级实用。带宝宝出门玩耍时，随手在包里放几包，宝宝哭闹时，一根溶棒就能轻松安抚他的小情绪。 自从发现了宅羊羊鲜奶溶棒，它就成了我家宝宝的专属零食。既能磨牙又好吃😋。真心推荐给各位正在为宝宝挑选零食而发愁的宝妈们，相信你们的宝宝也会像我家宝贝一样，爱上这个美味又健康的鲜奶溶棒！
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媛媛爱泡泡
1岁3个月20天
春夏出游季，提前做好这些，湿疹宝宝少受罪！对于爱记录宝宝成长的妈妈来说，五六月份可是不能错过的出游拍照好时机，但无可奈何我家娃打小就是敏感肌，湿疹、尿布疹、红屁屁这些皮肤问题就没断过，特别是湿疹最让我头疼🤦，这几年儿童🏥、皮肤科🏥的病历本堆起来都有厚厚一沓。但儿童湿疹也没有那么可怕，只要宝妈们日常做好预防，对宝宝皮肤多一些照料也是可以避免的，下面是我自己的一些经验分享，希望能帮到各位，让孩子春夏少遭罪！ 首先是剔除湿疹的诱因。泡泡是早产儿，口粮选择上我们很注意，辅食也是逐步排敏添加，此外，要注意天气变化做好保暖和防晒，以及最基础且有效的皮肤保湿工作！ 选保湿霜尤为重要，我开始买了乳液，但发现保湿力有限，而且不够锁水💦经身边宝妈安利，入手了丝塔芙大白罐，能当面霜又可以做身体乳。我每天在给宝宝洗完澡后的黄金3分钟内就顺手涂了，这时皮肤毛孔全都打开了，能被更好的吸收，顺带涂完还能给孩子做抚触操。 大白罐是乳霜质地，好推开吸收也快，含有甜扁桃油、🌻向日葵籽油，😌能很好地滋润肌肤，第二天摸宝宝的皮肤也是滑溜溜的。细心护理后会发现，宝宝的皮肤屏障变得更强韧些，不会风一吹就脸红了，这跟大白罐含的鲸蜡醇、矿脂的经典修复成分密不可分。而且大白罐🈚️香精、激素、尼泊金酯类防腐剂，用着安心。 宝宝湿疹特别严重的地方，🧑‍⚕️建议先用炉甘石擦到患处（破皮不可用），10分钟干了后擦掉再用药膏。同时要用大白罐厚涂做护理，湿疹宝宝要不停的保湿，才能有好的肌肤状态。宝宝皮肤干了就涂，大概1周150g，坚持涂泛红就会退下去不少。 从小白到经验宝妈，走过弯路，✌️也庆幸找到正确方法，希望大家都能避坑，从日常护肤开始，给到宝宝无微不至的照顾~
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专家解读丨“轻负担”方法论：如何守护宝宝娇嫩肚肚？你知道吗？肠道可不简单，肠道被称为人体第二大脑。这是因为肠道既是消化吸收的“大功臣”，也是人体最大的免疫“堡垒”，还能通过脑肠轴影响大脑甚至情绪，因此，肠道是否健康，对宝宝的健康成长至关重要。但是宝宝的肠道娇嫩，喂养方面稍不注意，就容易出现消化吸收问题，甚至影响免疫力。尤其对于混合喂养的宝宝，奶粉是最重要的营养来源之一，那么选择什么样的奶粉才能既提供丰富营养，又呵护宝宝宝宝娇嫩的肠胃呢？
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菡阳成长记可爱
1岁1个月6天
#3步补VD 成长趁春季#其实还没有上网之前，我就已经知道维生素D的重要性了，它不仅促进钙的吸收，在孩子成长过程当中的作用也是不可小觑的，早就已经买了双鲸维生素D滴剂，每天给孩子安排上了它这个品质特别的好，而且原料也是很安全的，给孩子一直买就行了。它里面含有精炼植物油，而且还是帝斯曼品质，妥妥的棒！
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乐乐啊啊333
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#宝妈互助#分享应对宝宝腹泻的方法及喂养好物...自从开始搭辅食后，娃腹泻明显就变得频繁了，这两天腹泻才好转，也是怪我不知道有腹泻奶粉这回事儿，要是早知道，估计能早点好了。现在也是被腹泻整怕了，一发现便便稀赶紧停新辅食，唉也不知道算不算矫枉过正，反正感觉还是重视点早点干预的好
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