

辅食日记大公开👶🍲
香菇鸡肉菜菜粥,宝宝吃得超香!全职妈妈的日常辅食小秘诀来啦~
一锅炖的便捷方法:胚芽米大约15克备好,鸡肉、香菇先焯水或热水烫过,青菜叶准备好两三片。然后把所有食材加水110ml,一起放入炖锅,开启宝宝粥模式慢慢炖煮。记得青菜要在出锅前两三分钟放哦,这样更鲜嫩。
煮好后的小技巧:把香菇、青菜、鸡肉放进辅食机,搅打成适合宝宝吞咽的状态。搅打完后再和原来的粥拌匀,一碗美味又营养的辅食粥就完成啦!
温馨小贴士:
食材也可以提前剁碎或者用辅食机搅碎再炖煮哦。不过小月龄的宝贝们还是要注意,吃肉别太多,不然容易积食,粑粑也会有点味道呢!当然啦,煮粥时多放点肉,粥会更鲜甜,给宝宝吃时适量调整就好啦。
谢谢大家观看,后续还有更多辅食分享哦~
来自沧州市