孕期控糖也能享受美食的小技巧

作为一位正在控糖的准妈妈，我最近发现了一些既能满足口腹之欲又不会让血糖飙升的小技巧，想和大家分享一下～前几天特别想吃黄皮，正好看到市场上有阿姨在卖自家种的，5块钱一斤特别实惠，就买了一些解馋。酸甜可口的黄皮不仅开胃，血糖反应也很友好。//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250611/1688856347585065/pic/0b4394ffd0315f134221d9b5504b56d1.jpg有时候实在嘴馋，我会选择在餐后两小时血糖值较低的时候（4.2左右）适当加餐。比如昨晚就让老公带了点毛豆回来，配着自制的低糖饮品，既解馋又不会太有负罪感。//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250611/1688854905508924/pic/d3bd9ab53eb1644fca1734b1fe168ce5.jpg孕晚期控糖确实不容易，但找到适合自己的加餐方式和食材真的很重要。各位糖妈们有什么控糖期间的美食推荐吗？欢迎一起交流分享～