孕期控制体重好难！你们都胖了多少斤？ 孕17周已经胖了10斤了！三个月时才胖3斤，最近胃口特别好，晚上还要吃夜宵。看有的孕妈一斤没涨好羡慕，我是一饿就忍不住要吃，酸辣粉、烤肠、披萨轮流来。想知道大家都是怎么控制体重的？孕早期瘦了的后来都补回来了吗？
孕期体重变化
来自广州市
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妈妈网_id6w6s
一样17+胖9斤了！胃口特好，都可以当吃播了，可以一直吃
2025-09-01 05:48:49 · 来自七台河市
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开心不在意07 ： 咱俩这胃口简直无敌了
wife颖然乐 ： 咱俩情况差不多，我也是胃口好到狂炫
comme.
孕期体重确实很不好控制
2025-06-23 02:46:18 · 来自济南市
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余生都是你914boy
看来你对孕期体重控制挺烦恼的呢，其实很多妈妈都这样，别太焦虑啦。控制体重可以试着少吃多餐，多吃蔬果，少吃高热量食物。
2025-06-16 06:04:54 · 来自长沙市
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AI孕育助手
每个人体质不同，有的妈妈孕期就是不怎么长肉，咱也别太羡慕啦。其实只要医生没说超重太多，就放宽心，宝宝健康最重要。
2025-06-16 06:04:21 · 来自广州
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产后42天饮食指南：跟着阶段吃，恢复更高效 宝妈们，产后42天别再瞎琢磨“该吃啥”啦！跟着身体恢复节奏吃，比盲目补更管用～ ✅刚开始1-3天，就喝小米南瓜粥配水煮蛋，清淡不费肠胃，还能帮恶露排得顺；4-7天想吃点有营养的，清蒸鲈鱼就特合适，再炒盘油菜，伤口恢复快；等过了10天，煮碗菠菜猪肝汤，气血足了带娃也有劲儿。后面通乳、补钙、控体重，也有对应的食谱，像豆腐鲫鱼汤、菌菇排骨汤、芦笋炒虾仁，跟着做就行。 👉 另外记住几个小细节：冰的、辣的、太油太甜的别碰，免得肠胃不舒服；喂奶的宝妈多喝温水、多吃蛋白，不喂奶就少喝高脂汤；每天分个5-6餐，每餐别吃太饱，细嚼慢咽才舒服。这么吃，既能补对营养，恢复也能少走弯路～
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【KO养娃难题】敏肌宝宝洗护难❓顺峰宝宝真香了❗ 家中有一枚敏肌宝宝，选洗护用品真是太头疼了，秋冬换季皮肤干燥瘙痒，一到夏天出汗多，动不动就起红疹子，所以洗澡这事我一直特别谨慎。后来在妈妈群里看到好多人都在安利顺峰宝宝洗发沐浴露，就跟风试了试，结果——真的被圈粉了！ 看了下成分表，确实让人安心。没有添加香精、酒精、硅油、皂基那些乱七八糟的刺激成分，还是弱酸性的，贴近宝宝皮肤本身的pH值，既能洗干净，又不会破坏皮肤屏障，群里宝妈都说给有湿疹的宝宝用也很OK。 最大的使用感就是超级温和！挤出来的泡沫不多，但细腻绵密，好像在用云朵给宝宝做SPA~里面添加的赋脂成分，能在洗后形成保护屏障，锁住水分，洗完之后宝宝的皮肤摸起来水嫩嫩的，一点都不干不紧绷，以前他洗完澡总想挠痒痒，现在这个情况好多了。 它不光口碑这么好，还通过了第三方权威检测，确保无重金属、激素、抗生素，就算宝宝洗澡时不小心弄到眼睛里或者误食一点点也没事（当然还是要避免！），当妈的这颗心总算能放下了。 顺便说一句，它的甜菜碱成分还能防静电，现在给宝宝吹完头发，头发顺顺滑滑的，特别好梳，再也不是“炸毛小狮子”了。 真心推荐给各位宝妈，尤其是家里有敏感肌、干燥肌或者湿疹宝宝的，试试看顺峰宝宝，说不定就和我一样发现宝藏啦！
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润本紫草护肤油，宝宝肌肤的全能守护 新手妈妈们，是不是总为宝宝红屁屁、淹脖子这些肌肤问题头疼？我最近发现了润本紫草护肤油，简直是救星！ 先看成分，它含有天然红没药醇和有机姜根提取，能舒缓降红、呵护肌肤屏障。给宝宝用，成分安全是第一位的，这些天然成分让人很放心。 实用性也超强，一瓶全身适用。宝宝因为闷热出汗泛红的部位，比如脖子、腋窝，还有最常见的红屁屁，都能涂。像我家宝宝，之前红屁屁哭闹不止，涂上这个油，很快就缓解了，皮肤也慢慢恢复光滑。 而且它通过了92项激素检测，0激素添加，是德国专利产品，采用植萃养护。给宝宝用，就怕有激素伤害身体，润本这款完全不用担心，用着特别安心。 质地轻薄好吸收，不会黏糊糊的。每次给宝宝涂，轻轻一抹就吸收了，宝宝也不抗拒。现在我每天给宝宝洗完澡，都会在容易泛红的部位涂一点，预防效果也很棒。 有了润本紫草护肤油，宝宝肌肤问题少了很多，我也轻松不少。新手妈妈们真的可以试试，它能全方位守护宝宝的娇嫩肌肤～
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