蒸着吃营养满分💯，还能养好脾胃，追高食谱也能天天换新样！
懒人辅食菜谱
来自大庆市
热门评论(3)
sky妈咪呀
蒸着吃的食物有哪些能搭配出追高食谱呀？
2025-06-20 05:01:36 · 来自东莞市
点赞
sweet宸宸妈1115 楼主 ： 紫薯蒸山药也能搭配出追高食谱，这两种食材蒸熟后绵软香甜，对脾胃还好
紫薇花影
蒸食真的是个宝藏做法，简单又健康，还能激发孩子的食欲，感觉这妈妈真的很会持家，把孩子的饮食安排得妥妥当当。
2025-06-20 04:58:33 · 来自南昌市
点赞
相关推荐
鱼儿小傻瓜ka
1岁4个月28天
千万不要吝啬自己的赞美啊，我今天想夸赞一下贝因美品牌了，他真的是各个系列做的都特别棒，我现在给孩子喝的是贝因美可睿欣，就是特容易消化吸收，现在天气这么热，宝宝喝了以后肚子也可舒服了，一点都没有便秘上火，真心在做产品就会受到大家的好评。
收藏
7
9
是酱酱呀～
1岁1个月7天
揭秘!早产宝宝快速追重方法大公开!33周出生的等等，体重4.5斤身高44cm，当时因为我32+3突然就羊水破裂了，立马去医院，医生说因为宝宝还太小，建议我们住院保胎，保到5天医生说是极限了，再保下去怕对胎儿不好，实在不能再保了！然后第二天就挂了催产针，催产3小时顺产1小时，看到宝宝平安降落感觉一切的煎熬都是值得的❗️不过只看了一眼宝宝就被送到了保温箱去，住院14天，出院的时候医生建议我们要混合喂养，说混合喂养宝宝体重涨的快，因为待产的时候压根就没想过会早产，囤的普通奶粉，就想着有啥喝啥吧！结果宝宝就出现了吐奶、肚肚不舒服的情况，每次拉粑粑都是带奶瓣的，宝宝肚肚不舒服，吸收自然就跟不上了，体重也涨得很慢，抱回家半个月还是瘦巴巴的
  • +6
收藏
1250
7761
海阔天空348878
1岁4个月4天
想给孩子囤点双鲸维生素D，最近这个产品有没有啥优惠活动呀，能省点是点嘛！
收藏
2
点赞
taoer123qi
1岁4个月11天
我家小宝贝准备转奶粉，大家平时都在哪买的伊利金领冠珍护呀？线上还是实体店呢？
收藏
1
点赞
6688笑笑与桐桐
1岁3个月9天
闺蜜家孩子之前也有过敏问题，她跟我说是奶粉没选对。后来她换了雀巢超启能恩3，说是效果挺好的。我听着心动，也给宝宝试了试。确实，这款奶粉挺温和的，宝宝喝了没出现什么不适。而且我还注意到，新国标的超启能恩3里加了更多对宝宝成长有益的东西，像DHA、ARA这些，对宝宝大脑发育特别好。现在宝宝不仅身体棒棒的，连反应都比以前快多了。看来超启能恩3真的是个不错的选择，打算一直给宝宝喝下去。
收藏
1
点赞
妈妈网_tru7h
1岁4个月27天
白带增多有点愁有粘乎乎的
收藏
6
点赞
旅行指南
1岁2个月9天
#老君山到底有多美 这个冬天你一定不能错过
收藏
1
1
宝宝不哭880912
1岁10个月23天
坐月子期间可得小心，预防月子病真的很关键！
  • +3
收藏
2
点赞
20150127x16
1岁3个月15天
人到了某个年纪，得学会不掺和闲事，不话多，不瞎操心，也不到处乱看。专心走好自己的路，这样才能走得更稳更远。
收藏
1
点赞
李大婶
1岁1个月9天
姐妹们，我必须要分享一下我挖到的本命奶瓶——MM弧形奶瓶！我家娃之前喝奶那叫一个费劲，抱着喂扭来扭去，自己拿还总掉。换了这个奶瓶后，弧形瓶身简直量身定制，能自己抱着喝了，我终于解放双手啦！重点是这弧度，宝宝躺着喝都不呛奶，不像直筒瓶得仰脖伤颈椎。奶嘴软乎乎像母乳，断奶期能无缝衔接。PPSU材质摔N次都没裂，宽口设计泡奶不洒粉，手能伸进去刷，太适合懒人了！信我，买它能少走弯路！
收藏
16
21
是小汤圆yo
1岁1个月2天
带娃做童模｜姐姐和弟弟谁更上镜⁉️今天不拍照片，拍的视频素材，弟弟乖巧可爱，姐姐古灵精怪。谁更上镜呢？
收藏
6
3
全科专家团
1岁9个月30天
发育黄金期，孩子不爱吃饭长的慢？赶紧补充这3种营养素夏季身体新陈代谢旺盛，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，是孩子生长发育的好时机！但是持续的高温也会导致一部分孩子出现食欲下降、厌食的情况，因此很容易出现营养问题，进而影响身体正常发育。国家卫生健康委办公厅印发的《儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）》中指出，儿童青少年膳食结构不合理、不良饮食行为或家长喂养不当，可导致儿童青少年生长迟缓。如果孩子挑食、厌食，一定要注意及时补以下几种营养素：01补钙很关键钙对于骨骼的形成以及维持牙齿的结构起到了重要的作用，因此给孩子补钙是重中之重。我们日常吃的食物中，钙含量较高的有乳制品、绿叶蔬菜、大豆和豆制品等。·如果孩子喝奶少、高钙食物也不怎么吃，就很难
收藏
18
372
多乐妈育儿日记
1岁2个月21天
终于找到能让娃主动洗澡的沐浴露❗ 省心到哭家有1岁+小皮猴，洗澡像“打仗”？挖到个宝藏沐浴露，直接把娃从“洗澡抗拒户”变成“泡泡狂魔”，所以安利给宝妈们！ 一、氨基酸表活+雪绒花，温和到睁眼洗都不怕 咱娃皮肤嫩得像水煮蛋，以前用有些沐浴露，稍微溅到眼睛就哭到崩溃。这款是氨基酸表活，温和到像云朵裹住皮肤，上次娃边洗边玩，泡沫蹭到眼睛里，居然没！哭！泣！ 搭配雪绒花精粹，洗完皮肤润润的，连脖子、肘窝这些爱起干皮的地方，都软乎乎的～ 二、植物精粹+二合一，一瓶搞定太香了 作为懒妈，很烦浴室堆一堆瓶瓶罐罐！这个洗发沐浴二合一，洗头洗澡一瓶解决，省空间又省💰～ 里面还有多种植物精粹，洗完头发顺顺的，（抠门妈妈狂喜✨ ） 三、易冲洗不假滑，洗完直接变身“奶fufu崽” 以前踩过雷：沐浴露冲不干净，娃身上假滑得像“泥鳅”，穿衣服还黏糊糊。这款泡沫绵密但超好冲洗，清水一冲就干净，擦干后皮肤是自然的水润感，摸起来像刚rua过的小奶猫，忍不住想亲秃崽的脸蛋！ 四、真实体验：从“洗澡哭哭”到“泡泡乖乖” 我家崽以前一听“洗澡”就躲，自从用了这款沐浴露会自己主动去浴室拍拍浴盆要洗澡，成分可靠，敏敏肌也能放心用，老母亲成就感拉满～ 养娃路上怕“踩雷”，但这款真的是挖到宝！温和、省心、娃爱用，一岁+宝妈闭眼入，从此洗澡不再鸡飞狗跳，而是母慈子孝（bushi，是崽玩泡泡玩到不想出来啦！）
  • +6
收藏
11
13
悦儿圆圆
1岁2个月14天
雨天宅家松弛感，是宝宝在空调房里的安心小窝~     ☔下雨天，宅家的幸福就是—— 看女儿穿着睡衣在空调房里翻滚， 不怕她踢被子着凉，也不怕她闷热出汗， 终于能放下心，享受属于自己的时光。   我们家悦悦非常怕热， 有没有跟我们一样一穿多就容易热疹， 现在夏天开空调是常态又开得很猛， 所以一直想给她找个合适的睡袋。 偶然就刷到一款很棒的宝宝睡衣， 是☁北欧风小云兔图案，亲肤软糯舒服， 悦悦穿上可爱又显得高级。 ✨ 它细节满满 ✔ 轻薄弹力棉——柔软亲肤， 透气不闷汗，宝宝翻身自由无束缚 ！ ✔ 贴心设计——按扣+双向拉链， 穿脱换尿布超方便 ！ ✔ 裆部按扣，轻松换尿不湿， 不打扰宝宝睡眠。 ✔ 可调节长短，一件能穿很久， 性价比超高！   🌙晚上睡觉更是省心！ 柔软透气的小睡衣像妈妈的怀抱， 包裹着宝贝整夜舒适安睡， 我再也不用半夜起来盖被子， 一觉到天亮，带娃轻松感拉满！    
  • +3
收藏
13
24
Hi-小花弟弟
1岁4个月24天
家有小敏感宝宝怎么办？部分水解奶粉坚持喝家有小敏感宝宝太难了😫我家宝宝敏敏严重的时候，不仅疯狂流鼻涕，打喷嚏，身上还会长小红点之类的，小肚子也是间接性抗议闹情绪。身体不舒服了，吃辅食也不好好吃！那段时间，肉眼可见的从人见人夸的胖宝宝瘦了一圈！ 🔎去医院咨询了🧑‍⚕️，才了解到，导致宝宝小敏感的元凶是奶粉中的大分子牛奶蛋白，而部分水解奶粉的技术是可以将大分子牛奶蛋白水解成小分子牛奶蛋白，减轻宝宝肚肚的压力，不再受小敏感的打扰！一定要科学防御小敏感！一点都不能轻视！ 🔎水解奶粉品牌很多，做足了功课后，给我家宝贝选的雀巢超启能恩3，主要是因为有30多年部分水解配方的经验，雀巢部分水解尖峰科技，在部分水解奶粉界是老大哥！又是德国工厂生产，有
  • +6
收藏
1.5万
22万
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈｜宝宝反复起红疹、皮肤痒怎么办？   近来，许多父母带着宝宝前来门诊咨询皮肤问题，最常见的情况是宝宝身上反复出现红疹。其实，大多数红疹是由湿疹引起的。湿疹会使宝宝感到瘙痒难忍，如果不及时重视，症状可能会越来越严重，甚至影响到宝宝的生长发育。　　　　0~3岁的宝宝免疫系统和器官发育尚未成熟，容易引发特应性皮炎、食物过敏、哮喘和过敏性鼻炎等问题。因此，这一阶段是预防宝宝过敏的关键期【1】，父母必须高度重视。食物过敏是宝宝最常见的过敏情况，其中大分子牛奶蛋白是主要过敏原【2】。
  • +6
收藏
1603
3.5万
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题   很多妈妈都会疑问：为什么那么小一个宝宝，放的屁又多又臭？来我们门诊咨询的妈妈中，被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝，家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。　　　　考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟，此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择，可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防，呵护宝宝娇嫩肠道。　　　　人小屁大，到底是什么原因呢？爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢？今天给大家一一解答。　　
  • +6
收藏
9506
16万
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办？   最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题，试了很多方法，但肚肚胀还是会反复发作。其实，这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟，当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白，有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应，就会出现肚肚胀等过敏表现，引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏，我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】，一定要趁早预防，这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉（比如有临床验证的部分水解配方）就很关键。　　
  • +6
收藏
2.2万
28万
悠悠妈01
1岁23天
宝宝快一岁一个月了，身高才74.5，三四个月体重个子都没长，大家有这样的经历吗
收藏
4
1
小宬宬在长大
1岁11个月21天
听劝！有娃的快冲这个积木，早教+哄娃全拿捏！ 童孚积木真的绝了！我家娃抱着不撒手，老母亲终于能歇口气！榉木耐摔还没味道，啃咬也不怕；大颗粒圆润好抓，完全不担心卡喉咙！拼形状、认数字，边玩边学超省心！从简单搭高到自创造型，越玩越聪明，后悔没早点买！
收藏
23
93