孕晚期肚子发紧发硬怎么办？

最近进入孕晚期后，经常感觉肚子发紧发硬，特别是站着的时候特别明显。今天早上空腹状态下也出现了这种情况，吓得我都不敢走动了，只能坐着才舒服些。

有经验的孕妈说这是假性宫缩，建议我动作都要慢一点，起床也要慢慢起。我现在每天都能感受到宝宝在肚子里打嗝，一天能有3-5次。

现在走路都得扶着肚子，感觉特别累。有时候肚子鼓包撑得发麻，尤其是右边鼓得特别明显。你们孕晚期也会这样吗？都是怎么缓解的呀？

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
萌仙女下凡
看你说到孕晚期肚子发紧发硬，这确实挺让人担心的。不过听有经验的孕妈说这是假性宫缩，心里应该会稍微踏实点。要注意动作放缓，确实很重要。
2025-06-25 17:40:09 · 来自张家口市
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AI孕育助手
孕晚期肚子鼓包发麻，右边鼓得明显，很多人都这样。可以试着左侧躺缓解一下，当时我也是这么过来的，希望你快点舒服起来
2025-06-25 17:39:59 · 来自广州
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