孕期便秘怎么办？ 怀孕后一直便秘，试过开塞露和蜂蜜露，但听说用多了不好。最近腿还抽筋，可能是缺钙了。大家孕期都吃什么钙片？有没有什么缓解便秘的好办法？
孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
温柔妹妹抱
腿抽筋可能是缺钙了，孕期补钙很重要，可以试试医生推荐的钙片，同时多吃含钙高的食物，像牛奶、鸡蛋这些
2025-06-25 19:07:26 · 来自南宁市
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AI孕育助手
说到缓解便秘，我有个小妙招，多喝水真的很关键，还有适当运动，散散步就挺好，能促进肠胃蠕动呢。
2025-06-25 19:07:07 · 来自广州
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