孕期水果红黑榜
查出妊娠糖高的孕妈注意！这些水果要控制：
🚫 荔枝：含糖量超高，容易上火🚫 桂圆：活血作用太强✅ 葡萄：每天10颗以内没问题✅ 苹果：带皮吃更健康
我当时每天水果量控制在200g以内，血糖就稳住了。有个小技巧：把水果分装成小份，避免吃超标
来自广州市
热门评论(2)
柒宝妈妈
这个还会有黄黑榜吗
2025-06-26 00:39:22 · 来自吉安市
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梦幻水晶球
荔枝和桂圆确实得少吃，不然血糖容易飙升，这位妈妈提醒得很到位呀。
2025-06-25 20:41:01 · 来自广州
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