懒人宝妈必备！宝宝辅食新花样——汤骨山药香菇二米粥来啦👶 胚芽米30克，小米15克，提前泡水里哦。汤骨得用姜片焯水去腥，香菇切片焯水后剁剁碎。山药记得戴手套削皮切碎，要不手会痒痒的。 然后加260毫升清水，开煮BB粥模式，2.5小时慢炖，这样汤骨上的肉轻轻一撕就下来了。煮到差不多，记得提前半小时捞出汤骨，剔掉骨头，把肉捣碎，或者用辅食机搅打成泥，给宝宝吃更放心。