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妈妈网rh2u
3个月7天
怀孕期间体重增长过快怎么办? 才怀孕3个月就已经胖了8斤,医生说要注意控制体重,不然血糖可能会超标。但是不吃又饿,吃了又担心体重增长过快。听说吃杂粮可以控制体重增长,但不知道具体该怎么搭配饮食。大家有没有什么好的建议?
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
甜心小兔子
吃杂粮控制体重,得吃多少量才合适,会不会吃多了也胖呢?
2025-06-27 01:38:25
· 来自无锡市
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大壮妈tree
可以学学孕期饮食知识,再根据自己的口味调整。还有,记得定期产检,听医生的建议,相信你能很好地控制体重的。
2025-06-27 01:33:28
· 来自济南市
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明丽儿
3个月5天
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人鱼歌
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糖耐检查实用攻略刚做完糖耐的我来分享经验啦:准备事项注意事项小技巧空腹8小时最好约最早的时间段带个吸管喝糖水不那么难受带点零食抽完第三次血马上能吃有人陪同防止低血糖头晕提前领葡萄糖粉我这包有75g超级多5分钟内喝完确实有点齁个人经验仅供参考,具体请遵医嘱避坑提醒:糖水要小口喝,喝太快容易吐
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Milk妹
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新生儿衣服分享,纠结妈妈看过来! 对于很多孕妈妈在等待宝宝👶🏻的降生之余,可能也要准备待产包的内容了,其实宝宝的东西要格外上心。 像我每次到母婴店看到超小超可爱的衣服、小袜子真是分分钟就被萌化了😊。但毕竟小宝宝皮肤比较娇嫩,再给娃选择婴儿连体衣服还是要好好做功课的🙋。 像巴拉巴拉可是身边很多妈妈们的心头爱😘,他们家的衣服主打舒适同时又很透气。给孩子准备的待产包里也是他们家的夏季连体衣款式,不仅颜值高,可爱,关键是非常轻薄透气,孩子不会闷热。
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智慧颜
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宽广快活zx
3个月16天
婴儿出生头一个月的带娃误区,新手爸妈必看哦! 宝宝刚出生那...婴儿出生头一个月的带娃误区,新手爸妈必看哦!宝宝刚出生那一个月,有些小细节可千万别疏忽啦:1.千万别去挤宝宝的乳头,没好处不说,还可能伤到乳腺,让乳头变形哦。2.睡觉别老让宝宝平躺,不然容易睡成扁头。试试左右侧睡,头型会更漂亮呢。3.宝宝的脐带等它自然脱落就好啦,千万别手欠去抠。4.不熟的人想亲宝宝,赶紧挡开,小心病菌传染。咱自己也要少亲宝宝的脸和嘴哈。5.哄睡可别摇来摇去的,万一脑损伤可就麻烦了。6.把屎把尿的陋习可别有,对宝宝脊柱和胯骨发育超不好。7.出生15天后,记得给宝宝补充维生素D哦。8.纯母乳喂养的话,不用另外加水。9.别老捏宝宝的小脸,流口水不说,还可能影响口腔发育。10.绑腿更
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叫我南西
3个月3天
我可泰会买啦❗拥有烧水保温杯的安心谁懂呀🥰 以前带娃出门远行,总是担心酒店的烧水壶不卫生,大人可以直接喝矿泉水,但是小朋友得喝温水,得泡奶,为了一口热水好麻烦🥺 后来我就对比入手了摩动家的烧水壶,可煮沸至100°,然后可以保温到自己想要的温度,无论是泡茶还是泡奶,都泰方便啦😊 双层真空设计,外出断掉电源也可以保温6个小时❗用着真心不错~ 内杯是316L不锈钢材质,不仅能保温而且没有异味🥳 有娃家庭闭眼入!出差,旅行,住酒店,想喝上一口安心的热水,都可以安排✌🏻
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清风语
3个月15天
新生儿医保办理指南意外早产花3万才懂的事:未出生就能买医保(珠海等地支持)出生后凭出生证立即参保保温箱费用能报销60%-70%地区年费用门诊报销生效时间珠海400元社区医院可定点缴费即时生效中山700元仅住院报销次月生效避坑提醒:异地报销比例会降低
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清风柔
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剖腹产结扎避坑指南三胎宝妈血泪经验:剖腹产同时结扎确实方便,但可能影响激素分泌老公结扎损伤更小,但多数男性抗拒皮埋避孕新选择(需咨询医生)对我家有效的方案:严格用避孕套+经期APP监测避坑提醒:结扎后想再生育需做复通手术,成功率约50%
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夜璃
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孕期那些事儿:从待产包到无痛分娩的实用分享 最近和孕妈们交流了不少实用经验,特别整理了这些干货分享给大家。 关于待产包准备,我的清单包括:新生儿洗澡盆、4-5条包被、护脐带、3-4件婴儿上衣、纸尿裤、护理垫等。记得带上保温杯,医院要求自带宝宝洗浴用品哦。 无痛分娩是我最关注的话题。打无痛时要在腰椎扎两针,会有肿胀感,但半小时后能减轻80%疼痛。建议提前和医生沟通,我们这边费用约1300元。有个三胎妈妈没打无痛,最后顺转剖了,看来体力管理真的很重要。 说到产后护理,我查了结扎的相关信息。剖腹产时可以顺便结扎,但要注意可能影响内分泌。更推荐让老公结扎,男性手术损伤小很多。 最近总想吃冰,查了资料发现可能是缺铁的表现。虽然我抽血指标正常,但还是控制着量,毕竟孕期要特别注意饮食。 这些经验希望对其他准妈妈有帮助,也欢迎大家一起交流孕期的各种小窍门~
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妈妈网jj2q
3个月整
为什么无痛分娩体验差别这么大? 今天听群里的姐妹分享无痛分娩经历,有人打完完全没痛感,有人还是会痛。我开两指就打了无痛,现在躺在产床上还能和大家聊天,背上一阵凉凉的很舒服。但听说生的时候会停掉无痛,又有点害怕。想问问过来人,无痛到底能减轻多少疼痛?会不会影响产程?
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柠檬瑶
3个月3天
为什么孕期痔疮这么普遍? 今天洗澡摸到屁屁好像要长痔疮了,吓得我赶紧查资料。发现10个孕妇9个痔疮的说法居然是真的!现在便秘严重,每天靠乳果糖排便,都不敢用力。听说智能马桶冲洗能缓解,但家里没有。孕妈们有什么预防和缓解痔疮的好方法吗?马应龙能用吗?
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妈妈网as6x
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为什么孕期体重增长这么让人焦虑? 从孕前90斤到现在140斤,看着体重秤上的数字每天都在崩溃边缘。朋友还总在我面前说自己没胖多少,听得我特别烦躁。明明知道孕期增重很正常,但就是控制不住焦虑。医生说我宝宝发育很好,但每次看到镜子里的自己还是很难过。其他孕妈们都是怎么调节这种心态的?
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妈妈网ao3a
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为什么孕期同房姿势这么难选择? 最近发现孕期同房真是个技术活啊!腿特别容易酸,很多姿势都不舒服。试过侧入式还算可以,但坚持不了多久腿就抽筋了。老公说可以试试女上位,但我又怕压到肚子。现在孕晚期了更是不敢太激烈,每次都要小心翼翼控制时间,生怕动作太大会影响宝宝。姐妹们有什么舒服又安全的姿势推荐吗?
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妈妈网un1d
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月子期间婆婆不照顾还甩脸色,我该忍还是怼? 最近遇到件特别糟心的事,想问问姐妹们的意见。我生完孩子才第三天,婆婆就说伺候不了月子,让我叫我妈来。更气人的是,她明明什么都不做,在外人面前却装得很辛苦的样子。 我第一胎就是这样,她只负责做饭,其他什么都不管。我老公15天产假结束就去支援疫情,她直接说不和我睡,照顾不了。最后是我妈来照顾我和宝宝,她就在旁边看着。 这次我准备直接请月嫂,不想再受这个气。但老公觉得我小题大做,说老人年纪大了照顾不了很正常。可我觉得这不是能力问题,是态度问题。你们觉得我这样做过分吗?
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时雨
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孕期补钙经验分享最近发现很多孕妈妈都在讨论孕期补钙的问题,我也来分享一下自己的经验。我一直在吃钙尔奇的钙片,效果真的很不错。之前偶尔会抽筋,自从开始规律服用后就没再出现过这种情况。这款钙片每片含钙量很高,一天只需要吃一次,特别适合我这种容易忘记吃药的人。记得有一次早上忘记吃,走路时小腿就感觉紧绷绷的,看来补钙真的不能马虎。建议孕妈妈们都要重视补钙,不仅是为了预防抽筋,对宝宝骨骼发育也很重要。另外,我发现配合吃坚果效果更好。我每天上午10点左右都会吃十几颗坚果当零食,既补充营养又解馋。大家有什么好的补钙方法也欢迎分享哦~
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妈妈网hv9g
3个月17天
顺产打无痛真的会影响宫缩吗?亲身经历告诉你真相 最近看到很多准妈妈在纠结要不要打无痛分娩针,有人说打了无痛会影响宫缩,导致产程延长甚至转剖腹产。作为一个刚生完二胎的妈妈,我想分享一下我的真实经历。 我两胎都打了无痛,第一胎开两指就打了,第二胎更早。打完确实能减轻80%的疼痛,但宫缩感还是有的。我第二胎从破水到生只用了6小时,进产房用力3次就生出来了,只有轻微撕裂。 其实无痛并不会完全消除宫缩,只是减轻疼痛。产程长短更多取决于个人体质和宝宝位置。我旁边床的产妇没打无痛,疼了十几个小时最后还是转剖了。 所以准妈妈们不用太担心,该打就打,让自己少受点罪。医生也说现在无痛技术很成熟,不会影响分娩进程。
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妈妈网y3ld
3个月14天
老公月薪过万却在家当甩手掌柜,这样的婚姻还要继续吗? 实在憋不住了,想问问姐妹们该怎么办。我老公在医院工作,月薪过万,但回家就是个甩手掌柜。我怀孕36周了,还要拖着腰椎间盘突出的身体做全部家务。 最让我心寒的是前几天吵架,他说从没见我拖过地。可我明明经常跟他说做家务腰疼,让他帮忙。现在想想,在他眼里饭是自动熟的,衣服是自己洗的,孩子是凭空长大的。 这次我下定决心,生完二胎就去上班,再也不当免费保姆。能过就过,不能过就离。但看着两个年幼的孩子,又有点犹豫。你们觉得我这样做太冲动了吗?
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妈妈网kl9w
3个月21天
无痛分娩费用实测刚打完无痛的我来分享最新价格:广东茂名妇幼:1300元左右(自费部分)深圳/广州职工医保可报销不同医院差价大,建议提前咨询避坑提醒:①二胎开指快可能来不及打②麻醉师下班时间要问清
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剖腹产后多久可以同房?医生建议和实际经历大不同 最近和几位宝妈聊到剖腹产后的恢复问题,发现大家对同房时间的看法差异很大。医生一般建议剖腹产后要等1年才能同房,但很多宝妈表示自己2-3个月就恢复了性生活。 我第一胎剖腹产时严格遵循医嘱等了一年,但这次怀孕遇到几位宝妈都说她们2个月左右就同房了。有人说拿出院单给老公看才知道要等2个月,结果老公天天问"可以了吗",最后没忍住提前开始了。 最夸张的是一位宝妈说她产后不到2个月就同房,而且一晚上来了5次,说是"憋太久了刹不住车"。不过也有保守派的,像我这样乖乖等满一年的。大家觉得到底该听医生的还是根据自身情况来呢?
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妈妈网xt6n
3个月1天
孕期到底该不该参加满月酒?老一辈的说法有道理吗 最近被邀请参加闺蜜宝宝的满月酒,但家里老人说孕妇最好不要去这种场合。理由是"喜冲喜"对孕妇和新生儿都不好,我自己也怀孕6个月了,很纠结要不要去。 有的宝妈说红事可以去沾沾喜气,白事才要避开;也有人说现在都什么年代了还信这些。我表姐怀孕时参加了至少3场满月酒,宝宝照样健健康康的。 但婆婆坚持说宁可信其有,万一出了事后悔都来不及。你们孕期会参加满月酒吗?这种忌讳到底有没有科学依据?
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