孕期胎动初体验与饮食控制心得 最近明显感受到宝宝在肚子里动了！刚开始是很轻微的动静，现在19周了，胎动越来越明显。我发现在肚脐下方偏左的位置动得最多，轻轻把手放上去还能感受到回应，特别神奇。老公也试着摸了摸，结果宝宝真的踢了他一下，把我们俩都逗乐了。 饮食方面最近在控制血糖，发现早餐吃玉米鸡蛋配无糖豆浆很管饱，午餐晚餐尽量少吃精制米面。昨天测血糖5.7有点高，可能是最近荔枝吃多了。现在改吃杂粮饭和清蒸鱼肉，感觉整个人都清爽多了。 有个小发现：炒菜时肚子离灶台太近会发烫，我买了个铝箔围裙特别实用，能隔绝热量保护宝宝。虽然样子丑了点，但为了宝宝安全值得！ 想问问各位准妈妈们，你们都是几周开始有明显胎动的？平时都是怎么控制饮食的呀？
数胎动指南
来自广州市
热门评论(2)
段可艾
是的呢 真的很难的呀 感谢分享
2025-06-27 23:48:57 · 来自内江市
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qi扎西卓lxl
看你描述胎动真的好温馨啊，我跟你老公一样，第一次摸到宝宝动的时候也超级激动！控制血糖确实很重要，杂粮饭和清蒸鱼肉听起来就很健康。
2025-06-27 20:31:52 · 来自广州市
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