孕期补铁补钙药品实测分享

孕期贫血真是让人头疼，来分享下我的补铁经验。

医生给我开的药：

  • 铁剂：味道像橙汁，稍微有点苦
  • 钙片：每天都要吃
  • 维生素：复合型的

群里其他姐妹的用药：

  • 有的喝葡萄糖酸钙
  • 严重贫血的要打针
  • 补铁同时要配合维C

用药前务必咨询医生

避坑提醒：① 铁剂可能会便秘② 钙和铁要分开吃③ 补铁后大便会变黑

孕期食谱
来自广州市
热门评论(2)
comme.
感觉孕期补钙很重要但不能瞎补
2025-06-28 01:34:06 · 来自济南市
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糖果甜心酱
医生开药还挺全面的，群里的姐妹们方法也不少，感觉这个分享挺实用的，能少走弯路
2025-06-27 22:03:58 · 来自西安市
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娇小喵✨
第1天
产后婆婆过度包裹宝宝引发矛盾，我该怎么办？ 我刚生完宝宝不久，现在还在医院，就遇到了一个让我很头疼的问题。我婆婆总是给宝宝裹太多被子，现在这种大热天，她给宝宝裹了三四层包被，还一直说开空调冷。护士都说了好几次不要盖这么多，她就是不听，还说以前的孩子都是这么养的。 更让我生气的是，她不仅不听劝，还总是干涉我照顾宝宝的方式。护士说不要用勺子喂奶怕呛到，她就坚持要用大勺子喂。每次给宝宝换尿布，她都要拦着说'冷了冷了'。 我老公夹在中间也很为难，说他妈妈是免费来帮忙的，让我多体谅。可是看着宝宝被裹得严严实实的，我真的好担心会悟出痱子。这种情况我该怎么处理才好？
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晨曦微光
第1天
孕期饮食禁忌大讨论：这些食物真的不能吃吗？ 最近在纠结孕期饮食问题，特别是看到网上说很多食物不能吃。今天和几个孕妈聊到这个话题，发现大家都有不同的看法。我自己特别馋凉拌菜、螺蛳粉这些，但又担心对宝宝不好。老公管得特别严，连外卖肠粉送太久都不让吃，说口感变了不健康。更纠结的是，听说牛蛙、鲈鱼这些都不能吃，但我之前完全不知道，还经常吃蛙来哒...想问问其他孕妈们，你们孕期都忌口吗？有什么特别需要注意的食物吗？
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月半三
第1天
孕期胀气困扰，姐妹们有什么缓解方法吗？最近晚上总是被胀气折磨得睡不着觉，肚子鼓鼓的特别难受。昨晚更是夸张，起夜上厕所后完全无法入睡，翻来覆去到凌晨一点多才勉强睡着。今天去做产检抽了7管血，检查了糖代谢、肝功能和凝血功能等项目。医生说我有些指标偏低，让我注意不要突然起身，平时记得按时进食。现在特别想喝椰子水，听说可以净化羊水还能补充羊水量。之前孕反严重的时候喝什么都吐，现在能喝点椰子水感觉特别幸福。不过还是担心羊水问题，医生建议我多喝水，怕后期宝宝长大了羊水不够。姐妹们有没有遇到过类似的情况？都是怎么缓解胀气的呢？求分享经验～[图片1][图片2]
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妈妈网_dr80fj
第26天
你坐月子期间多久同房
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妈妈网_k9nkjj
第2天
十个月前下的订单,今天终于到货啦
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青春瓜子妈妈
第22天
宝宝是出生一个月还打疫苗还是42天才打？
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妈妈网_k9nkjj
第2天
在你羽翼未满前,我为你遮风挡雨,我的宝贝，欢迎你~
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夏黎墨
第1天
孕期产检费用大公开，看看我花了多少钱今天去做了30周的产检，顺便跟大家分享一下我的产检费用明细。这次检查做了B超和抽血，总共花费289元。B超检查结果显示宝宝目前体重约2斤多，医生说发育情况正常。不过我的铁蛋白只有2（正常范围10-120），医生说我贫血比较严重，开了补铁的药。说到产检费用，我发现不同医院差别真的很大。在老家做B超只要50元，但在这里要200多。建档的时候花了289元，听说有些地方建档要1000多。我现在用的记账软件记录孕期所有开销，到目前产检总共花了不到2000元。想问问其他孕妈们都花了多少钱？有没有什么省钱小技巧可以分享？
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小花楸轻松bb
第16天
小朋友心里是不是装满了小问号呢？ 歪着头，那小模样仿佛在深思喵生的奥秘呀～
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风如水
第1天
孕早期出血的焦虑与无助 最近真是被怀孕的事搞得心力交瘁。我现在孕7周，这已经是第二次莫名其妙出血了。今天早上睡着睡着突然感觉有液体流出来，开灯一看又是鲜血，吓得我整个人都在发抖。 之前吃过保胎丸，现在最后一包也吃完了。去医院检查说有胎心胎芽，诊断是先兆流产，一次性被抽了7管血。医生除了开保胎药也没给其他方案，让我回家卧床休息。 现在吃什么吐什么，连饭都做不了，整天只能躺着刷手机。最难受的是家里人都说'顺其自然'，可这是我好不容易怀上的宝宝啊...有没有同样经历的姐妹能给我些建议？这种出血情况到底该怎么应对？
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花涧影✨
第1天
孕期情绪波动大，如何调整心态最近发现自己怀孕后情绪特别不稳定，总是看老公不顺眼。他学历比我低，平时也不太会表达，现在感觉越来越难以忍受。虽然他把钱都交给我管，但我就是觉得和他在一起特别压抑，甚至开始怀疑这段婚姻。怀孕11周了，每天都在纠结要不要继续这段婚姻。一方面担心以后不好怀孕，另一方面又怕生了孩子会更后悔。现在动不动就想哭，觉得特别委屈。姐妹们有没有类似的经历？都是怎么调整心态的？
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雪悠然
第1天
孕早期褐色分泌物，需要担心吗？今天突然发现内裤上有褐色分泌物，现在孕6周+，心里特别慌。之前听说褐色分泌物可能是着床出血，但也可能是先兆流产的征兆。想问问有经验的孕妈们，这种情况需要马上去医院吗？还是可以先观察一下？我目前没有腹痛，就是有点腰酸，不知道是不是最近太累了。上周做B超只看到孕囊，还没有胎心胎芽，医生让下周复查。现在突然出现这个情况，好担心宝宝会不会有事。有孕妈遇到过类似情况吗？后来是怎么处理的？需要卧床休息吗？
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鹿南溪
第1天
孕早期褐色分泌物，好担心宝宝健康我现在孕6周+，今天突然发现有褐色分泌物，心里特别慌。之前一直没什么异常，突然出现这种情况真的很害怕。听说褐色分泌物可能是先兆流产的征兆，但又有人说孕早期少量褐色分泌物是正常的。想问问有经验的宝妈们，这种情况需要马上去医院吗？还是可以先观察看看？
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星晚曦
第1天
孕早期褐色分泌物怎么办今天孕6周+，突然发现有褐色分泌物，心里特别慌。之前听其他孕妈说这种情况可能是先兆流产的征兆，也有人说是正常现象。我赶紧去医院检查，医生说是黄体酮偏低，需要打7天黄体酮针剂。第一天打完针后反而出现了鲜红色的出血，就像月经第三天的量，特别担心。医生做阴超说胎心胎芽都正常，让我继续观察。想问问有没有类似经历的孕妈？这种情况到底要不要紧？我现在每天都很焦虑，生怕宝宝有什么闪失。
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米兔兔
第1天
孕早期褐色分泌物，好担心宝宝健康 我现在孕6周+，今天突然发现内裤上有褐色分泌物，真的好担心啊！这是第一次怀孕，完全没有经验。上周去医院做了B超只看到孕囊，还没看到卵黄囊和胎心胎芽。医生说可能是着床出血，让我多休息观察。但是看到这个褐色分泌物还是忍不住胡思乱想，有没有同样经历的姐妹可以分享下经验？这种情况需要马上去医院吗？
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晴夏萌
第1天
孕早期褐色分泌物该怎么办？今天孕6周+，突然发现有褐色分泌物，心里特别慌。之前听其他孕妈说这种情况可能是先兆流产，也有说是正常的着床出血。有经验的姐妹说要去医院挂急诊检查，不能等。我现在特别纠结要不要马上去医院，还是先卧床观察？医生说如果只是少量褐色分泌物，没有腹痛的话可以继续观察，但如果有鲜红色出血或腹痛就要立即就医。另外想问问大家，孕早期做B超好还是阴超好？有人说阴超看得更清楚，但又担心会刺激到宝宝。我现在特别焦虑，希望有经验的孕妈能给点建议。
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星梦橘
第30天
孕期痔疮困扰最近真是被痔疮折磨得够呛，上厕所时发现直肠脱垂，塞回去不到两秒又掉出来，走路都难受。去卫生院检查说是严重的痔疮，医生建议用碘伏消毒消肿，让它慢慢收回去。医生说孕妇十有九痔，现在只能多躺着休息。想问问其他孕妈有没有类似经历？这种情况要怎么缓解？听说生完孩子后痔疮会更严重，好担心啊！
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素影柔
第30天
孕期痔疮困扰最近被痔疮问题困扰得不行，上厕所时发现直肠脱垂，塞回去不到两秒又掉出来，实在难受。去卫生院检查说是严重的痔疮，现在肿得连走路都不舒服。医生建议多躺着休息，用碘伏消毒消肿。作为孕妇真的很无奈，医生说"十孕九痔"，只能先保守治疗。明天准备去人民医院再看看，希望能找到缓解的办法。不知道其他孕妈有没有类似经历？都是怎么处理的呢？
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芜A薇
第1天
剖腹产后的月子饮食与恢复经验分享 今天是剖腹产后的第12天，想和大家分享一下我的月子经历。 关于饮食方面，我严格按照医生建议，完全忌口辛辣刺激食物。每天吃的都是月嫂做的清淡月子餐，比如清蒸乌鱼（只放盐）、猪肚、猪腰等，连生姜都没放。虽然没什么味道，但为了伤口恢复只能硬着头皮吃。特别推荐乌鱼塞肉饼的做法，既能补充营养又能减少腥味。 体重方面，孕晚期最重时达到160多斤，现在生完12天已经降到132斤。没有刻意减肥，就是清淡饮食加上每天做产后恢复操（月嫂监督着做）。 伤口护理也很重要，我每天用艾叶水擦澡、泡脚，等伤口掉痂后准备开始涂祛疤膏。医生建议剖腹产后42天月子，但我可能会延长到56天。 最让我惊喜的是宝宝现在奶量已经达到90ml了，喝的是水奶，开瓶后可以保存24小时很方便。虽然没能母乳喂养有点愧疚，但看着宝宝健康长大也很欣慰。 想问问其他剖腹产的宝妈们，你们的月子餐都是怎么安排的？有没有什么恢复伤口的好方法可以分享？
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森语诗
第30天
孕晚期被医生要求戒肉吃素，胆固醇高的孕妈都怎么控制饮食？ 38周产检被医生警告了！胆固醇超标严重，要求立刻戒掉所有肉类，说宝宝长得太快对健康不好。可我是无肉不欢的体质，现在看到青菜就想吐。五天宝宝长了半斤，医生连鸡蛋都不让吃了。想问问有类似情况的孕妈，你们孕期怎么控制饮食的？真的必须完全戒肉吗？有没有既能补充营养又不会让宝宝长太快的食谱？
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