孕期饮食与检查的纠结：奶茶、四维和糖耐该怎么做？

作为一个22岁的准妈妈，最近在孕期遇到不少纠结的事情想和大家讨论。

首先是关于奶茶的问题，我特别爱喝奶茶，基本上每周要喝四次，有时候一天能喝三四杯。但前几天喝完一杯半后全吐了，现在想想可能是孕期反应。我叔叔是产科医生，他建议我不要喝奶茶和吃零食，说会影响血压和血糖。但我怀第一胎时没忌口，结果血压高、羊水多，最后36周就早产了。这次从24周开始就决定戒掉甜食和奶茶，买了无糖奶粉每天喝。

另一个纠结的是产检项目。叔叔说只要不乱吃东西，不做四维和糖耐也可以，买个胎心监护仪自己监测就行。但我第一胎没做这些检查，现在有点担心。前几天感冒还吃了药，虽然医生说宝宝739克发育正常，但还是会焦虑。

最近肚子经常发紧，特别是打喷嚏时会有刺痛感。你们孕期也有这种情况吗？现在每天喝很多温水，饭前饭后都喝，既增加饱腹感又能控制体重。不过吹空调喝冰水后又觉得应该喝温开水，真是矛盾。