孕期胎动频繁睡不着？亲测有效的安抚方法
孕晚期被宝宝踢得睡不着，试过这些方法真的有用：
调整睡姿：左侧卧最舒服，背后垫孕妇枕
轻抚肚子：顺时针轻轻按摩，宝宝会慢慢安静
听轻音乐：我放胎教音乐，10分钟左右就不闹了
和宝宝说话：温柔地告诉TA'妈妈要睡觉了'
白天控制睡眠：避免白天睡太多，晚上宝宝就不睡了
个人经验仅供参考：
- 对我家宝宝有效的音乐是《摇篮曲》
- 如果胎动异常剧烈要及时就医
- 每个宝宝性格不同，有的就是夜猫子
来自广州市
热门评论(2)
臭臭的樱桃妈咪
哈哈是个好动宝宝呀
2025-06-28 17:09:25 · 来自茂名市
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泡泡糖的梦
每个宝宝性格都不同，真是让人捉摸不透啊。不过只要宝宝健康就好，当妈的真是为宝宝操碎了心。
2025-06-28 16:42:04 · 来自广州
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