孕期体重控制和饮食分享 最近进入孕中期，发现体重增长有点快，现在已经79公斤了。虽然医生说控制在合理范围就好，但还是有点担心。我特别爱喝奶茶和饮料，这个星期已经喝了五六杯奶茶，知道这样对血糖不好，但就是控制不住嘴馋。 姐妹们有没有类似的困扰？大家都是怎么控制孕期体重的？我现在每天尽量多走动，但饮食方面还是管不住自己。听说孕晚期体重增长更快，真怕到时候超标太多。 另外想问问大家，孕期都吃什么补品？我现在在吃医生开的钙片，但那个药片好大颗，每次吞都觉得很困难。有姐妹推荐好吞咽的钙片吗？
孕期体重变化
来自广州市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
我孕期也没有特别去控制自己的体重，导致整个孕期长了40斤了。
2025-06-28 23:37:51 · 来自广州市
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琉璃心语
看了你的分享，孕期体重确实是个让人头疼的问题，我孕期也特别注意体重，奶茶和饮料基本就告别了，忍不住了就喝点鲜榨果汁。
2025-06-28 22:23:54 · 来自厦门市
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